Какие пустышки выбрать?

Какими вы пользуетесь, а то я растерялась от разнообразия и количества фирм. Что посоветуете:силиконовая или латекс, обычная - круглая, со срезом или овальная. И какую фирму лучше брать, я думала авент, а там только силикон овальный. И размеры бывают "0-3" и "0-6" в чем разница? И вообще подскажите кто знает как часто нужно менять соски и сколько их должно быть в один период?