Войти
Анастасия
45 лет Москва, Россия
На сайте с 03.12.2014, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
16
записей
3
друга
0
подписчиков
Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Настя
Таисия, 14 лет 3 месяца Нижневартовск
на заметку

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))




1. Покупаем в Икеа вот такую милую баночку Коркен за 99р. ссылка

Именно в таком объеме удобней всего. Скраб не застаивается и не успевает испортиться. Но и количества хватает на много раз.
Зажим плотно закрывает крышку и смотрится ну очень симпатично:)


2. Кофеин
В аптеке без рецепта за 20р.
Совершенно не опасное вещество не бойтесь!!!:))
Вызывает прилив крови к коже - что помогает устранять целлюлит и поддерживать кожу в тонусе.
Можно использовать хоть все 10 ампул. Можно для начала 5 попробовать.
Выливаем в баночку.


3. Масла: апельсин и розмарин - обязательно = примерно по 50р. стоят в "Леонардо" (магазин все для рукоделия, отдел мыловарения) либо в аптеках можно отловить.
Их по пол флакончика выливаем.
Остальные дополняющие МАСЛА: грейпфрут, лимон, корица - их в меньшем количестве.


4. Добавляем:
- самый наидешевейший молотый кофе типа Жокей))
Главное - чтобы он был очень мелкого помола.
- и нейтральный гель для душа - чтобы не перебивал аромат кофе и других составляющих.
И ОЧЕНЬ тщательно и достаточно долго это перемешиваем до состояния густой однородной пасты.


5. Важный тест: берем небольшое количество и наносим на увлажненную водой тыльную сторону кисти/руки и массируем.
В процессе принюхиваемся к запаху - доминантными должны быть кофе/розмарин/и апельсин в равных пропорциях. Если какой-то аромат выпирает - значит переборщили.
Смываем и в процессе прислушиваемся к ощущениям не остается ли жирная пленка? - определяем не переборщили ли мы с маслами или может стоить немного добавить.
Должно быть ощущение легкого ухода, но не помазанного масла.
Дайте скрабу настояться сутки - чтобы частички кофе пропитались и смягчились.
В результате такой скраб не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и обладает ярко-выраженным антицеллюлитным уходом и питательным уходом за счет масел - Ваша кожа станет нежнейшей и будет светиться здоровьем! :)


ИТОГОВАЯ СТОИМОСТЬ баночки такого скраба всего 369р - при том что банка вам остается на много раз:)
А по качеству он превосходит профессиональный салонный скраб стоимостью 1500-2000р.


Если Вы пожелаете Вы можете выразить Ваши благодарности за мой рецепт:
- в виде помощи в популяризации моей рубрики - сделайте репост этой записи:)
- или парой монеток, которые пойдут на организацию учебных лекций по моим авторским методикам:
на Карточку Сбербанка: 4276380036835929 Родыгина Оксана Сергеевна
или на тел. МТС 89104164148

Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Рыжая Белка
Милослава, 14 лет 1 месяцСветослава, 11 лет 9 месяцевДанил, 6 лет 7 месяцев Подольск
Артикуляционная гимнастика для звуков "Ш","Ж"

Правильная артикуляция звуков «Ш», «Ж»:

- губы округлены и выдвинуты вперед

- зубы сомкнуты, либо сближены

- кончик языка поднят к передней части неба (у альвеол), но не прижат; боковые края языка прилегают к верхним коренным зубам.

- теплая воздушная струя выдыхается по середине языка

- звук «Ш» произносится без голоса - глухой

- звук «Ж» произносится с голосом - звонкий

Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Рыжая Белка
Милослава, 14 лет 1 месяцСветослава, 11 лет 9 месяцевДанил, 6 лет 7 месяцев Подольск
Артикуляционная гимнастика для звуков "Ш","Ж"

Правильная артикуляция звуков «Ш», «Ж»:

- губы округлены и выдвинуты вперед

- зубы сомкнуты, либо сближены

- кончик языка поднят к передней части неба (у альвеол), но не прижат; боковые края языка прилегают к верхним коренным зубам.

- теплая воздушная струя выдыхается по середине языка

- звук «Ш» произносится без голоса - глухой

- звук «Ж» произносится с голосом - звонкий

Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Рыжая Белка
Милослава, 14 лет 1 месяцСветослава, 11 лет 9 месяцевДанил, 6 лет 7 месяцев Подольск
Артикуляционная гимнастика. для звуков «с,з,ц»

1. «Покусаем язычок»

Улыбнуться, приоткрыть рот и покусать язык.

Варианты: 1. Покусать кончик языка. 2. Покусать середину языка. 3. Покусывать язык, продвигая его постепенно вперёд-назад. Во время выполнения упражнения произносить: «та-та-та». Произношение слогов («та-та-та») помогает ребёнку выполнять задания.

Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Рыжая Белка
Милослава, 14 лет 1 месяцСветослава, 11 лет 9 месяцевДанил, 6 лет 7 месяцев Подольск
Артикуляционная гимнастика сонорных звуков "Р", "Л"

1. «Улыбка - Трубочка» (развитие подвижности губ).

Описание: Поставить верхние зубы на нижние, растянуть губы в улыбке, показав все зубы, удерживать улыбку 3 - 5 секунд, вытянуть губы вперед трубочкой, удерживать губы в таком положении 3 - 5 секунд. Выполнять переключения с одной позиции на другую 5 - 7 раз.

Внимание: Следить, чтобы в процессе переключения зубы не размыкались и не сдвигались.

Тянем губы мы к ушам,

Улыбнемся малышам.

А потом тяни вперед,

Как у слоненка хоботок.

Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Удача
Катрин, 27 лет Москва
Папье маше

Мы вчера поиграли и помастерили.

Потрясающе! Интереснее было, чем в искусственный снег и самодельный пластилин.
Мы сделали массу папье маше и сделали кучу поделок. Просто, дешево и для любого возраста!
Еще не высохло, так что показываю совершенно мокрый еще вариант.
Вот такой домик получился за 10 минут
Теперь дом высохнет ( сегодня утром, т.е. спустя 12 часов еще не досох) дальше можно будет штукатурить, шкурить, разукрашивать и вообще делать,что угодно. Из такой массы можно сделать мебель куклам, еду, развивающие пособия, цветы, да много чего. мы еще лепили снеговиков, сделали лодочку, сердечки к 14 февраля

ниже опишу процесс приготовления массы для лепки из газет .
Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Маруся ツ
Софья, 14 лет 11 месяцевНикита, 12 лет 2 месяцаДаниил, 8 лет 9 месяцев Верхотурье
Осеннее творчество
1. Используя семечки из тыквы, получаем новую тыковку на бумаге.


2. Из пластиковой тарелки получаются замечательный зонтик


Анастасия
Александра, 13 лет 5 месяцев Москва
Надежда
Макарчик, 13 лет 1 месяц Днепр (Днепропетровск)
Субстанции для творчества

Идеи не мои. Просто, скопировав, сохраняю в одном посте для себя, чтоб не искать.

1.ШЕЛКОВИСТЫЙ ПЛАСТИЛИН СВОИМИ РУКАМИ (прошу подкат)

Александра
13 лет 5 месяцев