Проблемы со сном

а я по старинке. Спит до сих пор в маленькой кроватке. Я качаю. После длительной пешей прогулки(без криков, воплей, бега,) читаю как мантру 25 ( реально) сказок и  она засыпает нужно где то пол часа. ( если не помогает даю на ночь перед сном валерьянку). А ночью у нас всегда кладет спать папа. (так уж повелось)

На счет точек на теле: кроме жопы не знаю продуктивных))))  не знаю ни одной  Блин, может он у тебя просто перегуливает??? Выход один: более спокойные игры перед сном (чтение, лего, мозаика...) У нас иногда срабатывает шантаж)) Типа: сейчас поспим, а потом поедем на речку/природу/в гости.. А если не поспим, то не поедем!

У вас это называется перевозбуждение. Нервная система настолько взбудоражена,что маленькому ребёнку успокоиться естественно ой как непросто.  Перед сном обязательно читаем. Это прямо ритуал. И перед дневным и  на ночь. И вечером не давать беситься хотя бы часа за два.. занимать чем-то спокойным. Мы лепим,рисуем, лего собираем, играем в домики--зверушки-машинки итд.

наоборот во второй половине дня не двать сильно активничать-он перевозбуждается.и создать какой-то ритуал свзязанный со сном+запах

коллеги))) дочь в большинстве случаев днем укладывается с боем, укладываю 2 часа!!!! это звездец.. голова болит, нервы на пределе, просто трясет уже обоих и проходит 2 часа и может быть тогда она заснет. встает в 7 утра, энерджайзер каких еще поискать... 6-7 км на велике проехать без проблем!!!

даже не знаю, у нас наоборот, если днем не спит, то ночью спит замечательно. А если днем выспится, то ночью крутится. Но однозначно нам перед сном теплая ванна помогает. И ограничение физической активности и отсутствие мультиков и электронных игрушек хотя бы за час до сна. Я сына сажаю в стульчик рисовать красками, это он долго может делать, это его успокаивает, потом идем в ванну отмываться от красок. А после нее он сладенько засыпает.

Я заметила, что если бесится на сон, то засыпает отвратительно. А если спокойно вечер проведем, нет со сном проблем.

Мой тоже  "в попе семь ежиков". Целый день и на батуте, и спорткомплексе, и огород копает/сажает/поливает, и на беговеле, самокате или тупо бегом. Причём он такой человек, что сам никогда не ляжет и сам не вырубиться. Скакать может сутками с перерывом часа в 2-3. Раньше 15.00 даже не заикаюсь про дневной сон. Говорю, что мы идем отдыхать. Я может быть посплю, а ему спать не надо. Ноет:" Я не катЮ паааать" Говорю:" Ок. Тебе спать нельзя". Заманиваю в кровать, прошу пообниматься, прислушаться к звукам за окном. Потом делаю вид, что сплю. Минут 15-20 и готово. Сегодня за 5 минут вырубился. Но если днём ложится, то спит 3 часа. На ночь также укладываю, но получается только после слезливого " катЮ кусять, идём кусять, я целый день нитё не ел, поками меня узе" и т.п.

Никогда не получалось без угрозы. Очень редко засыпает под один мультик на английском. Сейчас мы мухи боимся. Поэтому она загоняет нас спать и заставляет закрыть рот