Что делать маме, когда ребенок болеет...

Пишу этот пост в поддержку тем мамочкам, которых болезни ребенка "выбивают из колеи". Напомню, что я не - медик, я - психолог. Я не могу дать рекомендации, чем и когда лечить ребенка, но могу высказать свои соображения о том, как маме адаптироваться к тому нелегкому периоду, когда ребенок начинает посещать детский коллектив и на него начинают сыпаться болезни, а для мамы начинается непростой период. Пожалуй, эта статья будет бесполезна для адептов позитивного мышления, которые считают, что "если настроиться на позитив", то ребенок болеть не будет. Также, наверное, она будет бесполезна для тех мам, которые живут в развитых странах, где сопли, вирус - это фигня. Согласна, что, да, в этих странах и нация крепче, и здравоохранение более "продвинутое". И с их точки зрения они правы. Мы же говорим о наших реалиях. Итак, что делать мамам, дети которых болеют:




1) Изменить свои установки по поводу детских болезней. Это - не просто болезни, это - важная работа по установлению иммунитета, и вы должны помочь иммунитету (или хотя бы не мешать). Тут уже работает ваша система верований. Моя система верований проста. Сопли, кашель, если нет температуры и ребенок себя хорошо чувствует - это не болезнь а процесс самолечения. У вас своя система верований, как помочь иммунитету: кто-то считает, что помогает гомеопатия, кто-то адепт сиропов, кто-то афлубином балуется. Главное, чтобы работало (или чтобы мы верили в то, что мы ребенку делаем этим лучше).
2) Когда ребенок болеет, одним из самых важных лекарств является материнская любовь, забота и внимание. Дома и стены помогают. Это вторая (нет, пожалуй, первая причина, почему не стоит вести больного ребенка в коллектив). Когда я, 40-летняя дура, болею, всегда думаю о том, как мне хочется сейчас маминой заботы. А каково маленьким деткам болеть вдали от вас, даже если это просто сопли без температуры?
3) Третий пункт - не для адептов позитивного мышления, а для махровых реалистов. НЕ настраивайтесь на позитив. В начале каждой недели имейте 2 плана: план А - чем я буду заниматься, если ребенок будет здоровым. План Б - чем я буду заниматься, если ребенок заболеет. Предлагаю в план Б включить пункты, важные и необходимые, которые вы бы никогда не сделали, если бы не болезнь ребенка. Например, уборка в шкафчиках. Или вязание носков. Или просто отлеживание перед телевизором. Наличие только плана А в совокупности с "настроем на позитив" ведет к депрессиям и к эмоциональным качелям. Вашу жизнь делаете вы, а не вирусы вашего ребенка!
4) Живите исходя из своей миссии сейчас! Если вы - мама маленького ребенка, который приспосабливается к коллективу, живите как мама маленького ребенка, который приспосабливается к коллективу, а не как матерый жеребец, который мчится на полных парах, захлебываясь свободой.
5) Пункт очень важный (хоть он и пятый). Вы отдаете больному ребенку силы, а значит, нужно их откуда-то брать. В дни болезни ребенка не забывайте о себе. Не отказывайтесь от маленьких удовольствий. Сделайте зарядку. Намажьте морду лица кремом. Включите ребенку аудиосказку или мульт и выпейте чашечку кофе наедине с собой (или напишите статью, как я вот сейчас ;)). Если есть возможность, попросите кого-то из близких посидеть с ребенком, а сами пройдитесь по городу, зайдите в кафе или купите себе что-то. Ребенку будет только хорошо от того, что у вас прибавится сил. Я очень хорошо помню, что в ту неделю, когда годовалая Полька лежала в тяжелом состоянии в ожоговом отделении, самым важным источником сил для меня было каждое утро проехаться на машине домой, выпить там кофе, посидеть на бб, а потом также вернуться назад. Ерунда, но как важно для меня это было!!!
6) О! Доставила этот пункт! Сделайте что-то душевное и хорошее - сами, вместе с ребенком или для ребенка. Я сегодня так мечтала пару часов посвятить работе в кафе, пока Поля будет на развивалке. Но вид Польки, размазывающей сопли по щекам сказал мне "нихт". Взяла Польку в охапку, и пошли мы в нашу любимую "Филижанку". Там детей нет, посетителей в это время тоже не особо, поэтому среднесопливая Полька  никому не мешала. Заказала нам с Полей по чашке какао и по конфете. Пока Поля с удовольствием "цедила" какао, ваша покорная слуга достала ноутбук и "накатала" марафонский пост. Это я к тому, что даже если ребенок болен, можно что-то придумать, что доставит удовольствие и вам, и ему.
7) О! Еще один пункт доставила! Усвойте для себя такую прописную истину: детский коллектив=инфекция. То есть если ведете ребенка в коллектив, будьте готовы к тому, что он может подцепить что-то новое. Это - опять-таки не позитивно-мышленческий подход, зато он освобождает вас от агрессии к мамам, "которые ведут с соплями" и к "детям, которые кашляют". Такие мамы и такие дети будут всегда, а вот злость и недовольство ними разъедают вас изнутри. То есть если не хотите, чтобы ребенок заразился, не ведите его в коллектив, если есть такая возможность. Даже если вы с ним "вешаетесь". С больным ребенком вы будете еще и "стреляться".
8) Ребенок не будет болеть всегда. Я ни за что не поверила бы, если бы мне сказали это, когда Владу было 4 года, а в свои 4 года он болел всего один раз - ВСЕ ВРЕМЯ. Но он вырос, и заслужил свое право на здоровье, и я от мам его одноклассников с удивлением узнавала, что, оказывается, в 15 лет дети тоже болеют...Но от того, как вы будете относиться к его болезням, зависит его отношение к себе, умение позаботиться о себе, да и что греха таить, его здоровье!
А может быть, у вас есть свои "рецепты" самонастройки во время детских болезней?Поделитесь!