1. Полоскание раствором соли и куркумы.
На один стакан кипятка нужно взять пол чайной ложки куркумы и столько же поваренной соли. Перемешать. Подождать, пока остынет до подходящей температуры. Полоскать горло получившимся раствором не меньше трех раз в день. Для достижения более быстрого эффекта можно повторять полоскание каждые два часа. 
2. Молоко с куркумой.
Куркума - природный антибиотик, а также прекрасный антисептик, поэтому для устранения боли в горле ее используют не только наружно, но вовнутрь. Лучше всего она проявляет свои свойства в сочетании с молоком. На стакан молока нужно взять пол чайной ложки куркумы, добавить четверть стакана воды, довести молоко с водой до кипения и продолжать кипятить, пока вода не выкипит. Обычно это занимает 15-20 минут. Принимать 2-3 раза в день.
3. Травяной чай.
Для приготовления этого чая нужно взять в одинаковых количествах имбирь (порошок или свежий корень), корицу и корень солодки. Чайную ложку этой смеси трав залить кипятком, накрыть полотенцем, настаивать 10-15 минут, процедить. Пить 3-4 раза в день по половине стакана.
4. Гвоздика.
В качестве дополнительного средства при боли в горле Аюр-Веда рекомендует использовать гвоздику. Ее нужно просто жевать. Так как она имеет ярко выраженный антисептический и обезболивающий эффект, это поможет избавлению от боли в горле.