Привет! Как сохранить после родов свою фигуру? Подскажите кто знает? Какой крем от растяжек лучше? Как предупредить целлюлит? И как сохранить упругость груди и предотвратить ее провисание во время кормления? Буду признательна всем!
Санкт-Петербург
Фигуру после родов нужно не сохранять, а восстанавливать былые формы))))
1) от растяжек лучше всего не крем намазывать, а делать кожу эластичнее изнутри - для этого принимать рыбий жир, салаты заправлять оливковым маслом, есть побольше белка из жирных сортов рыбы. Ну и конечно мезотерапия и обертывания спирулиной.
2) целлюлит можно уменьшить, если есть цитрусовые, пить побольше воды, делать массаж проблемных зон, ходить в сауну и опять же обертывания глиной.
3) про грудь - обязательно носить лифчик, а во время кормления - специальный бандаж. Делать маски на грудь из меда и оливкового масла. Не тереть её во время мытья и не позволять ребенку выкручивать.
0
07.08.2007
Ответить
Санкт-Петербург
Такой специальный бюстгалтер, который жестко поддерживает грудь и имеет на чашечках застежки, чтобы не снимая сам бюстгалтер, можно было бы освободить сосок))) Его нужно носить всегда! Кроме ночи, конечно. Вообще не позволять себе разгуливать по дому без бюстгалтера!
0
11.08.2007
Ответить
Одесса
а-а, такой я знаю, меня слово бандаж смутило, у нас он просто "бюстгальтер для кормления" называется, и все :)) кстати, если молока много, то и спать с ним будешь, прокладки-то к телу не налепишь...
0
11.08.2007
Ответить
Москва
Значит так, Светланита, в кремах я не спец, но точно знаю вот что: бассейн и баня - самое лучшее средство ОТ ВСЕГО! А что касается обвисания груди - тут нужен хороший бюстгалтер! Удачи.
0
07.08.2007
Ответить
