Сколько раз в неделю давать творог ребенку?

Творожок начинают пробовать с 8-ми месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме , творожок просто не актуален. На первом году жизни не следует давать ребенку более 25 - 50 граммов творога в день. В твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками . При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой , возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах , превышающих рекомендуемые. Известно, что избыточная белковая нагрузка на первом году жизни , особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к ожирению, атеросклерозу, артериальной гипертензии. Как вариант, ребенку после года можно давать 100 г творожка через день. Эти нормы сохраняются до трех лет, помните: 100 г творога в день – это норма взрослого человека . Как хранить? Обычный срок хранения творога: до 36 часов. Детский творожок после вскрытия хранению не подлежит

Я каждый день по 50 гр. даю. В твороге много белка - большая нагрузка на почки. Знакомые  по 100 гр. дают, а я не хочу рисковать.

творога и кефира в сумме в сутки должно быть не более 150 гр