Джес. Как отсрочить начало М?

Девочки, кто когда нибудь так делал? принимаю Джес. скоро закончится активные таблетки из 1 упаковки. Как правильно отсрочить начало М? Насколько Я поняла из инструкции , нужно сразу переходить к активным таблеткам из 2 упаковки, пропуская "пустышки". а потом что? например хочу отсрочить М на 4-5 дней. и что мне? принимать активные 4 дня? а потом перейти к неактивным из 1 упаковки, которые я не выпила? ПОДСКАЖИТЕ!!!