Москва
сегодня хотели написать, патологическая прибавка в весе(((((
за 2 недели набрала 3 кг, это пипец какой то я вешу 60, 4, я сейчас понятия не имею чем теперь питаться, без сладенького вообще не могу, а картошечка ммммм, молоденькая!!!!
Вообщем я в печали, не знаю что делать, и как теперь "уменьшаться"
Москва
Москва
Пытаюсь взять себя в руки, но я какая то зависимая стала от еды)))))
Сегодня пыталась держаться, так такая злая ходила, что все шарахались(((((
Москва
Софрино
Москва
Софрино
Саранск
Москва
не она посмотрела, сказала отеков вообще нет, да это все мои шоколадочки, картошечки, булочки))
А какие разгрузочные, что ты ела, или вообще не ела??))
Саранск
Ну тут на выбор:
-несолёная курица отварная, без кожицы,
-творог,
-кефир,яблоки.Можно один кефир. У меня после яблок был жор, я пила один кефир- литра полтора за день.
я сидела на кефирных днях.
Это лучше при отёках, конечно.Но и при весе тоже. Вообще даже при идеальной беременности рекомендуют разгрузочные дни 1 раз в одну-две недели.Это облегчает работу почек, печени, сосудов.
Хорошо, что нет отёков, всё-таки лишний вес лучше. Некоторые легкомысленно относятся к отёкам, но ведь отекают не только руки-ноги, самое опасное- отекает плацента и т.д. Малыш недополучает питание и кислород.
А лишние кг сбросишь.
Гродно
