Девочки, помогите советом!

Недавно мой муж сказал, что я начала храпеть по ночам 😳 Честно, я в шоке, потому что раньше такого за собой не замечала. Он теперь периодически подкалывает меня, но я, если честно, чувствую себя неловко, хотя понимаю, что он шутит. Всё равно хочу разобраться, откуда это взялось и как с этим бороться.
Пытаюсь понять причины. Может, усталость накопилась (последние недели я действительно плохо сплю)? Или это из-за носа - была лёгкая простуда, а насморк, кажется, до конца не прошел. Но вообще, я раньше думала, что храп больше мужская "проблема", а тут вот так...
Кто сталкивался с этим? Реально ли храп может появиться "на ровном месте"?