По многочисленным заявкам:))))

Девочки, кто интересовался в моём предыдущем посте о том,какие упражнения для тренировки шейных позвонков(чтобы голову держал малыш на локотках) мне прописала невропотолог и какой массаж общеукрепляющий показала - отписываю здесь:) А то одно и тоже прийдётся отвечать:))) Я хочу сказать следующее,конечно рано или поздно все наши детки начнут и уверенно голову держать долго,и поползут,и сядут,и пойдут и так далее..........так ,Что я не парюсь именно временным отрезком времени,в которое моя Поля начнёт это делать НО мне бы хотелось,чтобы мой ребёнок окреп и начал всё делать как можно раньше..........развивался так сказать и моя задача ему помочь.......я слышла не раз и невропотолог мне об этом сказала,что это очент важно - помогать малышу и побуждать его к действию(а не ждать пока он сам дойдёт до чего либо - типо природа подскажет) потому что за простым действием(к примеру тоже уверенное держание головы в Поленом действие) УЖЕ формирует множество неврологических нюансов........ от этого зависит и как скоро ребетёнок начнёт стараться выполнять последующие этапы своего развития и насколько осознано и последовательно он будет это делать.....это не только рзвивает умственную деятельность,но и физические рефлексы.........короче говоря у каждой мамочки свой взгляд на вещи так сказать:)))) я придерживаюсь такой философии и не оспариваю иные. Мой ребёнок - это моя ответственность:) Короче говоря тем,кто интересовался:))))

Упражнение на укрепление шейных позвонков и побуждения к длительному удержанию головы на локотках:

Сворачиваете валик и кладёте на него ребёнка (валик какбудто под грудью) это предотвратит заваливание ребетёнка в бок или же желание положить голову . Руки малыша тоже на валике.......отойдите на растояние и разговаривайте с малышом,покажите ему игрушку большую яркую(когда он зинтересуется плавно начните поднимать игрушку вверх - малыш должен следить и пытаться приподниматься на локотках) удерживайте игрушку какое то время ....... поставьте кулачки на поверхность(кровати напиример если валик с млышом на кровати) и проделайте тоже самое.Затем уберите валик и проделаайте всё снова:) давайте отдыхать ребёнку,Чтобы тот не раскапризничался и у него не выработался момент того,что это действие ему не нравится и не чувствовал насилия над своей маленькой персоной:))) так же можно ещё поставить что то интересное впереди перед ребёнком и побуждать его к действию словами подбадривая,в этот момент - большой палец на левой лопатке малыша ,средний палец на правой,выполнять движения пальцев друг к другу,но без усилия.....как бы массажируете спинку.....так же и шею малыша - но НЕ СИЛЬНО!! движения должны быть такими как бы скользящими,но ощутимыми НО НЕ СИЛЬНО ДАВИТЕ!!! Так же делать "рыбку" - малыш на животе - вы ладошками проводите вдоль спинки и по бокам - сверху вниз.Попку придерживайте руками - малыш должен регтровать на это движение и как бы тянуться приподнимая голову.......Делать эти упражнения 6раз в день по 10 минут(общее время) - я делаю за 20 минут перед кормлениями - как раз 6 раз выходит:) если есть фитбол ,есть ещё одно упражнение очень полезное - кладёте малыша на фитбол - ручки ему сводите какбы вместе перед ним,чтобы мог отталкнуться , ножки вместе держите оной рукой,второй прижимаете попку и катете малыша(только не слишком энергично:))) вперёд назад........на движение вперёди чуть вниз малыш должен страться отталкнуться ручками и поднять голову - несколько секунд удержите его в таком положении и катите назад,чтобы отдохнул.....задержали несколько секунд и вперёд...........

Общеукрепляющий массаж:

 РУКИ   малыш на спине - разводите руки малыша в стороны и сгибаете их к плечикам(10 раз)

             руи поднять сначала наверх затем в тороны и скрестить на груди - выполнять перекрёты - чередуя руки(то правая вниз       то     левая) тоже 10 раз

             правая рука на пупок - левая наверх - чередовать(то правая на пупке левая наверх и наоборот) тоже 10 раз

            руки на пупке , ведёте к лицу - чуть потягиваете вверх и разводите в стороны (тоже 10 раз)

Ножки

тут всё просто:)))))

1.упражнение "лягушка" ноги малыша к животу подтягиваете и разводите в стороны(10 раз)

2. просто 10 повторов ножки вместе и к животику,затем выпрямить

3. "велосипед" это поочередно ножка к животику - другая прямая и наоборот(10 раз)

4. по стопу одним пальцем от пятки к мезинцу и от мезинца к большому пальзу просто проводите чуть надавливая - ЧУТЬ не сильно - и одним пальцем от пальцев к пятке просто проводите сверху вниз.....

вот всё очень просто!:) зато Поля так устаёт,что спокойно кушает потом и отваливается спать на 1.5 а то и 2 часа:)))) красотень:)))