Уважаемые мамы! Предлагаю Вам индивидуальные занятия Baby Yoga у вас дома по методике Birthlight.
Ознакомиться с самой методикой можно тут http://www.birthlight.com/page/birthlight-russia
Я являюсь дипломированным инструктором Birthlight. (закончила две ступени курса. защитила диплом).
Начиная занятия детской йогой примерно с трех месяцев вы даете ребенку очень многое. Например, занятия развивают двигательные навыки, снимаем мышечный тонус, главное преимущества занятий детской йогой - это движение в сочетании с прикосновениями, что является лучшей стимуляцией доступной ребенку от своих родителей с самого рождения. Мягкая практика включает в себя упражнения для ребенка и мягкую постнатальную практику для мамы, которая очень важна в период после родов. Занятие проходит как для малыша, так и для мамы.
Преимущества Baby Yoga
После 30 - 40 минутной практики вместе с мамой у малыша нормализуется сон, так как он получает нагрузку равноценную активному дню.
Улучшается аппетит, нормализуется пищеварение - проходят колики, так как мы укрепляем мышцы живота и спины, тем самым пища быстрее проходит по кишечнику не вызывая застоя и лишнего газообразования.
Снимаем повышенный мышечный тонус, методом мягкий упражнений.
Повышаем тонус где нужно и устраняем мышечную дистонию.
Ребенок учится расслабляться вместе с мамой, включаем в практику 10 -15 минутную релаксацию под приятную музыку или звуки природы. Ребенок успокаивается сам, если видит, что мама рядом и она спокойна.
Терапевтические свойства йоги
Йога стимулирует не только все тело в целом, но включая нервную и эндокринную системы и тонкие энергетические каналы. Что хорошо снимает беспричинное, частое беспокойство у детей. С которым детки сейчас часто рождаются.
Польза от занятий беби-йогой
Физическая
За одно короткое занятие ребенок получает физическую нагрузку, сравнимую с нагрузкой целого для бодрствования и общения. Такая активность благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна.
Поведение ребенка становится более уравновешенным.
Благодаря занятием у вас появляется возможность более целостного общения с ребенком.
Стимулируется весь организм включая пищеварительную и нервную системы.
Вы удивитесь, но Беби йога способствует налаживанию связи между мамой и ребенком, позволяя вам лучше узнать друг друга.
Умение получать удовольствие от нагрузки. которую дает Йога, поможет малышу лучше справляться с трудностями в будущем.
Глубокая релаксация, являющийся частью йоги, поможет вам лучше справится со стрессом первых месяцев после рождения ребенка.
Сеанс беби йоги я провожу вместе с легким разогревающим массажем.
Пожалуйста не путайте детскую йогу с динамической гимнастикой или суставной, это не имеет ничего общего.
Беби Йога абсолютно безопасна для вашего ребенка, есть ограничение в проведении занятия для деток с особенностями, но так же возможен вариант урока. Спрашивайте.
Беби йога совместима с некоторыми формами ДЦП, дети со сниженным мышечным тонусом. Дети с повышенным мышечным тонусом.
Более подробно по телефону. 8 926 187 91 61
Мой сайт по Детскому массажу и детской Йоге
http://desfleur.ru/
Индивидуальный урок включает в себя:
Разогревающий массаж для малыша
Дыхание и растяжки для мамы
Комплекс упражнений на руки и ножки для малыша
Комплекс упражнений на животик и спинку для малыша
Упражнения на баланс для малыша
Верхние поддержки. расслабляющие проходки
Расслабление для мамы и малыша
Постнатальная практика для мамы
Помогает собрать мышцы живота после родов.
Совместная релаксация.
Есть два разных комплекса от 3 месяцев и до 8,
и с 8 до 1,5 лет.
Все упражнения выполняются пожеланию малыша, если малыш не готов к практике, он учится через наблюдение. Наблюдает за мамой.
