правильный сон = быстрое усыпление без истерик

Возможно кому будет полезно ( в свое время я соблюдая временные интервалы бодрствования и сна избежала почти колик у ребенка - были всего недели 3 , пока не разобралась.. сейчас закончились истерики при переходе во взрослый режим)

Весь секрет прост, есть две таблицы - норма сна и норма бодрствования. Надо их соблюдать.) И не надо тогда никакого режима, ритуалов ко сну и тп)

Взято с http://baby-sleep.ru/