Питание беременных

Вопрос конечно поражает своей новизной, но все таки не проходите мимо

Девочки, кто как питается во время беременности?

Что кушаете, как составляете меню, или не составляете, тогда как планируете что будете кушать в течении дня.

Может кушаете как я, что нашла на столе, в холодильнике, в ларьке то и сьела.

А теперь начинаю ныть.

Я стала резко набирать вес, после последнего визита к врачу 7-8 кг. и это было бляха муха, еще задолго до НГ и моего ДР и т.д Тупо вообще не могу спокойно смотреть на это все.

Я и раньше не отличалась тем, что питалась идеально, а сейчас так вообще. Мне все время хочется что-то есть жрать точнее. Очень постоянно хочется сладкого (я вообще сладкоежка) а сейчас хочется еще больше. Если пару дней не ем, пробовала держаться, то начинает болеть голова, и чувствую себя хре...во.

ВОПРОС: Сидите ли вы на каких-то "беременных диетах" (тупое выражение, но все таки, может есть такое где все сбалансировано, вкусно и не жирнеешь).

Может какие суперские разгрузочные дни есть? было бы супер?

Знаю я что такое ПП:) только комне пока эти две буквы никак не применяються, и если я до Б раз 500 пробовала ПП, и не прижилось, то во время Б вообще сдвиг по фазе)

Вобщем не ругате меня, помогите советом.

Ах, да, сейчас скажите что 7-8 кг (а на самом деле уже и больше). на моем сроке это не много. Но спешу предупредить это за 2 мес, т.к.до 20 недели я не набирала вообще.

А что дальше будет? у меня впереди 3 самых "ударных" месяца беременности.......