Велосипедисты бывают очень разные, кто-то гоняет по опасным горным склонам в поисках адреналина, кто-то колесит в лосинах по асфальтовым равнинам шоссе, тренируясь перед очередным соревнованием, а кто-то, как я, возит по выходным в корзинке своего ярко-голубого велосипеда зелень с рынка. Но есть вещи, которые нас объединяют: все мы очень любим велосипеды и каждый может лично ощутить на своем здоровье и фигуре преимущества, которые дарит нам эта любовь.
Езда на велосипеде - это не только наиболее экологичный и рациональный вид транспорта, это еще и прекрасное физическое упражнение, задействующее все тело. Вот несколько причин полюбить ваш велосипед еще сильнее: 
1. Велосипед позаботится о вашем сердце: регулярно налегая на педали вы нормализуете кровяное давление и уменьшаете риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это одно из наиболее эффективных кардио-упражнений.
2. Велосипед добавит плюс сто к красоте ваших ног: езда на велосипеде поможет держать мышцы в тонусе, благодаря чему ваши ножки приобретут самые привлекательные очертания, независимо от вашей весовой категории. Кроме того, этот вид активности безопасен даже для людей с проблемами суставов и травмами, и поможет не потерять форму и не отказывать себе в физической активности в период восстановления.
3. Велосипед сохранит вашу тонкую талию: чем быстрее вы крутите педали, тем больше калорий сжигаете, а значит, тем, кто регулярно совершает велопрогулки, не грозит лишний вес.
4. Велосипед тренирует вашу координацию: совершая круговые движения ногами и одновременно направляя движение руками и положением собственного тела вы выполняете одно из наиболее эффективных и одновременно приятных упражнений на координацию.
5. Велосипед успокоит ваши нервы: регулярные поездки на велосипеде улучшают психологическое состояние и стимулируют умственную деятельность.
6. Велосипед защитит вас от болезней: доказано, что езда на велосипеде способствует укреплению иммунной системы.
Но даже если бы велосипед не дарил нам этих преимуществ для здоровья, мы и без того нашли бы причины любить его, ведь:
7. Велосипед - это воспоминание из детства.
8. Велосипед - это модно!
9. Велосипед - это женственно!
10. В конце-концов, это просто весело!
я жду потепления и когда мой велосипед приведут в норму))) хочу каждый день кататься))