Как стать счастливее?
Этот вопрос волнует каждого человека.
Если Вы хотите повысить уровень Вашего удовлетворения жизнью, проверьте себя по двум параметрам:
Ваши ожидания.
Мы все хотим многого. От себя, от от окружающих, от жизни, от Бога. И желательно прямо сейчас. Если такая позиция близка Вам, проверьте, можно ли снизить уровень Ваших претензий к себе и другим. Попробуйте поразмыслить в противоположном направлении - а что Вы хотите отдать? Себе самому, другим, жизни?
Реальные успехи.
Если Вам все время кажется, что Вы недостаточно сделали, добились мало и вообще никто - это Вам только кажется. Приучите себя замечать Ваши мельчайшие шаги, даже если это шаги не вперед, а в сторону. Научитесь делать выводы из Ваших действий. Откажитесь от привычки оценивать все Ваши действия как постоянный провал. Будьте к себе внимательными и чуткими.
Этот вопрос волнует каждого человека.
Если Вы хотите повысить уровень Вашего удовлетворения жизнью, проверьте себя по двум параметрам:
Ваши ожидания.
Мы все хотим многого. От себя, от от окружающих, от жизни, от Бога. И желательно прямо сейчас. Если такая позиция близка Вам, проверьте, можно ли снизить уровень Ваших претензий к себе и другим. Попробуйте поразмыслить в противоположном направлении - а что Вы хотите отдать? Себе самому, другим, жизни?
Реальные успехи.
Если Вам все время кажется, что Вы недостаточно сделали, добились мало и вообще никто - это Вам только кажется. Приучите себя замечать Ваши мельчайшие шаги, даже если это шаги не вперед, а в сторону. Научитесь делать выводы из Ваших действий. Откажитесь от привычки оценивать все Ваши действия как постоянный провал. Будьте к себе внимательными и чуткими.
