Если вы находитесь в поиске своего призвания и предназначения, следующее упражнение для вас.
Найдите время, когда вы сможете побыть наедине с собой. Это может быть несколько часов, а лучше всего выделить для этой практики целый день.
В это время исключите любое общение с внешним миром: выключите мобильный телефон, компьютер, не планируйте встречи. Это касается и общения с самыми близкими (семьей, детьми, друзьями). Очень важно остаться в это время один на один с собой.
Будьте в этот день в пространстве, где вам хорошо – погуляйте на природе или создайте подходящую атмосферу дома. Можно включить спокойную музыку, зажечь свечи.
Погрузитесь в приятные воспоминания детства.
Что вызывало у вас восторг и радость?
Что нравилось делать?
В какие кружки вы бежали вприпрыжку?
Какие книги читали запоем?
Просто наблюдайте за своими мыслями, чувствами, ассоциациями. Будут появляться детали, подробности.
Зафиксируйте все, что будет приходить, на бумаге.
Продолжайте и в последующие дни переноситься мысленно в радостные моменты детства.
Именно в них скрыты подсказки о том, через что можно проявить свою уникальность, где спрятаны таланты и потенциалы.
Найдите время, когда вы сможете побыть наедине с собой. Это может быть несколько часов, а лучше всего выделить для этой практики целый день.
В это время исключите любое общение с внешним миром: выключите мобильный телефон, компьютер, не планируйте встречи. Это касается и общения с самыми близкими (семьей, детьми, друзьями). Очень важно остаться в это время один на один с собой.
Будьте в этот день в пространстве, где вам хорошо – погуляйте на природе или создайте подходящую атмосферу дома. Можно включить спокойную музыку, зажечь свечи.
Погрузитесь в приятные воспоминания детства.
Что вызывало у вас восторг и радость?
Что нравилось делать?
В какие кружки вы бежали вприпрыжку?
Какие книги читали запоем?
Просто наблюдайте за своими мыслями, чувствами, ассоциациями. Будут появляться детали, подробности.
Зафиксируйте все, что будет приходить, на бумаге.
Продолжайте и в последующие дни переноситься мысленно в радостные моменты детства.
Именно в них скрыты подсказки о том, через что можно проявить свою уникальность, где спрятаны таланты и потенциалы.
