Пробуем?

Были американские  исследования. Взяли самых успешных людей гарварда и самых неуспешных. Попросили продиктовывать внутренний диалог вслух. Через некоторое время, когда студенты привыкли озвучивать большинство своих мыслей, поставили запись диктофоны. Результаты у самых успешных людей 1 позитивная мысль на 9 негативных.  У неуспешных 1: 20 -1:100. В общем если понимать, что перенос фиолетового браслета  на другую руку. это нормальная ситуация, и не быть перфекционистом, то этот метод суперский. А вот перфекционистов этот метод загонит в депрессию 100%, потому что степень каждой негативной мысли будет увеличиваться пропорционально степени перфекционизма

Мы пробовали))))Эффект понравился, хотя не протянули долго — остановились на том, чтобы находить выход эмоциям разными путями, кроме "разговорного варианта", крокодильих слез в жилетку и нытья! Освобождает кучу времени , кстати!

А мы решили до НГ в книжечку записывать кто психовал, кто обижал, кто косячил )))) правда пока не придумали что делать с результатами )))