Всем привет!))
неделя у меня была просто сумасшедшая и не успела я оглянуться, а уже вторник! А отчетного поста нет - вот это да, подумала Маша и срочно взялась исправляться))
Как прошла ваша неделя? Оказывается через 1,5 недели начинается календарная осень! (тут смайл держащийся за голову и открывающий рот).. А вы успели все за это лето? если нет, то срочно и немедленно завершаем летний план )))
Жду ваши отчеты по прошлой недели и действующий план на эту недельку))
И поговорим не много о гармонии. :) на 4-х уровнях - физическом, духовном, социальном и интеллектуальном. Вы считаете себя гармоничной личностью? Я пока еще нет, но очень стремлюсь к этому. Очень рекомендую к просмотру бесплатный вебинар на эту тему: Гармония на 4-х уровнях (он вконтакте). Для тех, кого нет там напишу здесь, что есть гармония на каждом уровне (материал взят из вебинара)
Физический уровень:
1) Поддержание тела в чистоте (не только внешней, но и внутренней)
2) Питаться в благости
3) Пить достаточное количество чистой воды в течении дня
4) Регулярно выполнять упражнения и поддерживать гибкость позвоночника
5) Делать дыхательные упражнения (пранаяма)
6) Ложиться спать до 22:00
7) Отслеживать эмоции
8) Гармоничная сексуальная жизнь
9) Полноценный отдых, особенно на природе (1 раз в неделю, идеально в субботу и 4 недели в год на природе)
Духовный уровень:
1) Увеличивать Безусловную любовь в душе
2) Уметь жить "здесь и сейчас"
3) Развивать без-корыстие, жертвенность и смирение
4) Стремиться к отсутствию гордыни, желанию славы и престижа
5) Не осуждать, устранять у себя обиды, претензии и жесткие оценки
6) Уметь видеть Бога везде, во всем и во всех
7) Быть непривязанным, не быть зависимым от кого-то или чего-либо
8) Быть бесстрашным
9) Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность, спокойствие
Интеллектуальный уровень
1) Уметь ставить цели
2) Знать, что главная цель жизни - Безусловная Любовь
3) Уметь отличать временное от вечного, истинное от ложного, знания от информации
4) Сохранять ум в спокойствии
5) Быть способным изменить судьбу
6) Изучать священные писания, посещать святые места
7) Развивать интеллект и силу воли
Социальный уровень
1) Поддерживать хорошие отношения с родителями
2) Гармоничные отношения между мужем и женой
3) Строить хорошие отношения с детьми и внуками
4) Исполнять свое предназначение на благо всех живых существ (предназначение личности)
5) Исполнять свое предназначение быть мужчиной или женщиной
6) Уметь зарабатывать (принимать) деньги
7) Уметь правильно строить и поддерживать отношения с другими людьми
8) Уметь приносить своей жизнью благо миру, в первую очередь своим близким
Как вам?
