Куда уходит энергия.

В прошлый раз я писала вам о том, что иметь высокий уровень энергии - очень хорошо. А теперь разберемся, на что мы тратим свою энергию.

Каждого второго в нашем современном обществе сопровождает хроническая усталость и стресс. Почему так происходит? Потому что мы без контрольно тратим свою энергию.

Список "поедателей" энергии может быть очень длинным, и у каждого он свой, но есть и основные общие моменты.

Когда вы просыпаетесь утром, что вы делаете? Как правило, человек включает телевизор. И пока вы заняты утренними делами, вы краем уха слушаете то, что идет по телевизору. Или к примеру, вы просматриваете ленту новостей в социальной сети, пока готовите завтрак. Прокручиваете ленту в инстаграм, пока пьете чай, кофе. Или разговариваете с домашними об их проблемах.

Что все это время делаете вы в итоге? Завтракаете? Готовите ребенка к школе? Умываетесь? Нет.
Вы подключаетесь энергетически к телевизору, социальной сети или обсуждению проблем. И ваша энергия подпитывает всю негативную информацию, идущую из вне. Как правило, в новостях много негатива, особенно в пабликах, посвященным вашему городу.

Что происходит далее? К примеру, вы работаете в офисе. Идете туда, или в магазин, или на учебу, или еще по каким-то своим делам. Вы выходите в социум. И начинаете раздавать свою энергию.

Любая ситуация, имеющая негативный окрас, цепляет вас, и вы подключаетесь к ней: мысленно или вслух, отдавая свою энергию.

Куда бы вы ни шли, везде ваш ум ищет на чтобы негативное среагировать, и выбросить энергию.

Почему ум любит негатив? Так устроено наше эго. И когда мы долго живем умом, а не сердцем, тогда все больше и все чаще мы концентрируемся на негативных аспектах нашей жизни.

Дома вы вновь подключаетесь к телевизору, социальным сетям, проблемам домочадцев, можно еще поругаться с супругом или с ребенком - и все это забирает огромное количество энергии.

Интернет - это вообще энергетическая черная дыра. Вы можете зайти на форум, или на сайт, где пишут статьи, выкладывают свое мнение, пишут свои мысли, и вы автоматически начинаете подключаться ко всему этому. В интернете есть и хорошее, доброе, позитивное и помогающее вам расти и развиваться, но есть и негативное, мрачное, и можно сказать резко негативное. И даже если вы не вступили в спор, по острым вопросам, вы все равно эмоционально подключились к спору, и не важно на чьей стороне правда. Вы отдали свою энергию. Вы опустошаете себя.

Мне нравится цитата матери Терезы: "Я никогда не пойду на митинг против войны. Я пойду только на мероприятие, посвященное миру."

Не растрачивайте себя, подпитывая негатив. Борьба никогда не дает результатов, ни с чем, ни с алкоголем, ни с лишним весом, ни с войной, ни с самим собой.

Куда мы направляем свое внимание, туда уходит ваша энергия. Чем чаще вы обращаете внимание на негатив, на не сделанное, на не удовлетворяющее вас в жизни - тем больше вы это подпитываете. И наоборот, когда вы сосредотачиваете свое внимание на здоровом образе жизни, духовном развитии, на любви - результаты будут совсем иными. Но тут важно не только думать о хорошем, но и делать, создавать намерение и делать шаги.

И предлагаю сделать хорошее упражнение.
Сядьте вечером в тишине. Проанализируйте свой день с самого утра. Где вы были, что видели, с кем общались, на что обращали внимание, о чем думали? Вы быстро определите причины вашего оттока, если будете внимательны и честны. Посмотрите, на что вы тратите свою энергию?

Если ваша энергия потрачена на что-то доброе и светлое, она вернется к вам с лихвой, приумноженной и даст вам силы, вдохновение и радость.

Что вы даете миру, то и получаете от мира. А в следующий раз я поделюсь с вами как быстро восстанавливать энергию.

Подписывайтесь на нашу группу и рассылку новостей -> https://vk.com/dharmalife