Войти
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

о ребенке, игрушках и фигуре

Крепись! Я тоже с понедельника взялась считать каллории(вычитала где то), на сайте каллорийка, но не совсем поняла что к чему! а ты как считаешь? а раньше не пробовала? (ничего, что на ты?)
0
09.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

только на ты!!!:)

пробовала яичную диету (офигенные результаты дает) и если после 18 не кушаешь - держится долго.

взвешиваешь еду и умножаешь её на ккал. ставишь предел (например 900 ккал) и не выходишь за пределы.

0
09.12.2010
спасибо!
0
09.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

не за что

что не понятно - спрашивай:)

0
09.12.2010
просто на каллорийки все автоматически забиваешь и тебе высчитывают, вот жаль у меня весов нет пока! а на яичной диете ты сколько продержалась? и как результат?
0
09.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

результат у меня держался 2 года

потом было противозачаточное и набрала вес

я ела сама меньше

если ты хорошо относишься к яйцам и можешь их кушать каждый день (я меняла завтрак из яиц на творог, могла добавить небольшой бутерброд с сыром или салом )

а вот обед и ужин старалась держаться и ужинать старалась до 18 (там апельсины в основном шли)

вес быстро уходит. и летом так вес убирала.

а потом пришли конфетки, шоколадки, бутерброды (у меня у родителей не принято нормальные обеды готовить, заедала бутербродами месяц) а потом очень сложно для меня вернуться к прежнему рациону. вот надеюсь что сейчас сдержусь и буду для мужа  еще красивее чем когда он меня увидел :) (хотя меньше чем 74 он меня не видел, к сожалению, а с другой стороны может и хорошо)

0
10.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург
а неск лет назад я за месяца 4 не напрягаясь с 75 убрала до 61-63х и его держала 2 года
0
10.12.2010
Ирина
Саша, 16 лет 8 месяцев Домодедово
Я бы не выдержала,съела бы кусочек.Я читаю,аж слюнки текут...image
 
0
09.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

а я вот утром скушала (как удержалась-то???) но ...могла и не есть

главное в этих продуктах - это запах :)

0
10.12.2010
Ирина
Саша, 16 лет 8 месяцев Домодедово
да...
0
10.12.2010
Ира
Никита, 16 лет 9 месяцев Кишинев
Во-во, а мой муж чрез день вкусные ужины готовит, так тяжело сдержаться и не поужинать!!!!, но в последнее время стараюсь не есть на ночь... (у нас ужин в  11). Так что я тебя прекрасно понимаю...
0
09.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург
я вначале огорчалась что он не готовит вообще а сейчас очень этому рада :)
0
10.12.2010
Я вот тоже щас кусочик тортика замахнула - и думаю - че мне завтра весы мои скажут???? А калории считать - вещь хорошая!!!!! Я на такой диете сбросила 10 кг!!!! Так что крепитесь и считайте!!!!! Я б не смогла перед скумбрией устоять!!!!!!
0
09.12.2010
Диали
Димочка, 16 лет 7 месяцевПлюшка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

я этими тортиками и шоколадками по вечерам ,после того как убрала 10 кг их же и наела... так что не хочу тортики:(

но всякие ограницения это плохо

наступает момент когда если дорвешься до сладкого (или того что любишь но не кушаешь) жрешь несколько дней :(

0
10.12.2010
Доделали фильм может это нормально??

Похожие записи