Нормы сна по возрастам

Кто нибудь соблюдал эти нормы и таблички? Или я просто заморачиваюсь и больше проблем себе создаю?) Ребенку 3 месяца, дома дневные сны спит 40 мин максимум и это норма. Начиталась о таблицах, мостиках сна , вб. Ну никак мы туда не попадаем, ребенок бодрствует больше. Ради интереса вела дневник сна. По нижним границам мы проходим. Сначала начала думать ,что ребенку не хватает сна, но когда начала его укладывать по табличкам , то ребенок просто смотрел на меня с вылупленными глазами и все😂😄 сегодня первый день, после двух недель мучений, я ничего не отслеживаю и смотрю по ребенку. Но внутри где то, что-то ест " а вдруг это плохо отразится на ребенке"