Сегодня были у врача на контрольном взвешивании после разгрузочного дня и недели правильного питания.....Результат плохой-опять +1 кг за неделю. Но я ведь честно ограничила потребление воды за день. Ем намного меньше и заменяю гарниры к мясу и рыбе салатиком из свежих овощей, а вместо ужина иногда пью кефир или ряженку и ем 1 яблоко. Грустно прям...так надеялась, что прибавлю не более 0,5 кг....как велели. Сказали пить отвар из листьев брусники и в течении 3-х дней верошпирон (легкое мочегонное).
без которых я не могу 
