я не понимаю что творится с моим весом.ещё вчера было 67 и 7, сегодня уже 69!!!как я могла поправиться на 1,3 кг за сутки? не понимаю. ем как обычно.стараюсь вообще не есть хлеба.и вообще стараюсь питаться максимально полезно для организма. вот мое меню вчера:
завтрак - творог 150 гр, чашка кофе и вафелька
обед - тарелка рисового супа 250 гр, сок ананасовый - 200 гр
ужин - винегрет и чай с парочкой блинчиков.блинчики конечно перебор, но устоять не смогла..перед сном яблоко еще сжевала. все!!!откуда что набирается?
