ОТЕКИ!

У

меня тоже отеки на ногах (стопы, голень), но с этим я справляюсь при помощи компрессионных гольф, их конечно оочень тяжело одевать и жаркова-то с ними в жару, но за то ноги более менее не устают и не опухают подчти. Руки опухают как только ими ничего не делаешь, пока активно двигаешь пальцами все ОК. Мне помогает сидение и лежание с приподнятыми ногами, и поедание клубники и клюквы. С клюквой сейчас сложнее всего :(

Про питье я слышала, что пить надо столько колько хочется, т.к. этого требует ребенок, а вот есть лудше всего как можно меньше соли, лудше или вообще не солить или, хотя бы, не досаливать еду.

когда была первая беременность, я немного отекала, ограничевала себы в воде(тоже летом) и никакого толку, мне все надоело и стала пить столько сколько хотела, все прошло :)

со вторым тоже было, но зимой, поетому сложнее, меньше движения и все такое, пила брусничные морсы, делала лимфотические массажи ног и рук, и еще прохладные ванны, но особова эффекта не было, пить я уже себя не ограничивала

а сейчас очень хорошо помогает много ходить, не стоять и не сидеть, а ходить ходить ходить.

слышала такой совет что пить желательно именно воду, никаких соков, чая и тп

От отеков нужно пить! И пить около 2х литров в день! А так и ребеночку плохо и ваш организм начинает воду "накапливать",он же обезвожжен в такую жару,да ещё и с обновлением внутреутробных вод каждые 15 мин, как же ему справится? Моя акушерка,каждый прием настойчиво рекомендует не забывать про воду!

Что значит пить нельзя???Можно и нужно, тем более если у вас жара, чтобы не было обезвоживания...Никого не слушайте и пейте сколько требует организм, в меру конечно, но и не ограничивая себя 800 мл в день (как мне говорила моя Г...по-моему бред полный...)

Наталья хорошо объяснила отчего могут появиться отёки! Будте здоровы!!=)