Поливитамины

Занималась на днях домашними делами, фоном, как бывает, зудел тв. Шла какая-то передача, отношения к беременности не имела, однако моё внимание привлекло слово "поливитамины".

Высказывались ученые мужи и просто потребители "за и против". Одни грозили камнями в почках от гиперавитаминоза, другие, что без оных мы зачахнем. А также о том, лучше ли иностранные производители, чем отечественные или это миф?

За себя скажу, что и при подготовке к беременности, и во время беременности всегда пила витамины, потому что отношу себя к сторонникам витаминов и считаю, что мы, к сожалению, не можем за счет продуктов питания получить все необходимое. Поэтому отношусь к витаминам не как к химии, а как к благу, с оговоркой, что все должно быть в меру, все должно быть с головой. Может, это некоторая форма фобии после прочитанного о том, к чему может привести для малыша нехватка таких препаратов, как фолиевая или йод?

По поводу производителя.. У нас как-то в ЖК был аттракцион невиданной щедрости (один раз за все время обитания там): выдали бесплатно магне В6-форте и компливит-мама (произведен в РФ). Магне слопала, компливит до сих пор лежит, потому что пока есть элевит и я пока не решила, буду ли я есть компливит, если честно.