Москва
как нужно спать....
Девочки, привет. Меня вчера коллега по работе напугал (у него двое детей). Сказал, что в первый триместр, пока идет формирование плода, надо спать только на спине, особенно если была угроза прерывания беременности. Я читала, что лучше спать на боку и поэтому весь месяц старалась спать либо на правом, либо на левом боку. Как надо правильно? Подскажите.....
Мама четырех (от 8 лет до 17 лет)
Москва
а я только сегодня чилала,что спать надо на боку, потому что, елси это делать на спине, то ухудшается кровообращение! А еще я на йогу хожу, так так говорят,что когда встаешь, обязательно надо перевернуться на правый бок, чуть приподнять себя левой рукой и только потом вставать,чтоб были минимальная нагрузка на сердуе, вот как :)но на самом деле,демаю,что сколько людей, столько и мнений...
0
03.04.2007
Ответить
Мама двоих (20 лет, 12 лет)
Москва
Первый триместр можно спать как угодно, если живота не видно и если ничего не беспокоит. Это уже со второго триместра не рекомендуется спать на спине, т.к. беременная матка начинает пережимать нижнюю полую вену и как следствие начинает нарушаться кровообращение в ногах. А на животе и подавно не поспишь.
0
03.04.2007
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Beckum
я сплю на боку (обычно на правом)и вроде всё в порядке. А честно сказать, над этим даже и не задумывалась. ![](/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif")
"
"
0
03.04.2007
Ответить
Мама двоих (24 года, 19 лет)
Алма-Ата (Алматы)
я вот вторым беременна и первый раз слышу, вобще на спине после 20 недель спать нерекомендуют врачи т.к. матка давит на полую вену и нарушает кровообращение , а это плохо масику, а так я вобще только на животе сплю и все ок
0
03.04.2007
Ответить
Мама троих (25 лет, 22 года, 18 лет)
Москва
У меня тоже 2 детей, первый раз об этом слышу. Я на спине спать не умею совсем. На поздних сроках это точно не рекомендуется.
0
02.04.2007
Ответить