мало мне судорог...
только что получила анализы последние...
гемаглобин ужасно заниженный... 10.5...а норма это 12...
еще анемии мне нахватает...
че делать? 
Черкесск
вечером, перед сном, берешь жменю гречки, заливаешь ее крутым кипятком, и закутываешь, утром кушаешь. Получается обыкновенная на вкус гречка, но там очень много железа, я добавляла потом немного молока. Это доктор моя мне так говорила поднимать гемоглобин, у меня был 7, стал 20-)) где-то за месяц. Так что не боись. А судороги и у меня были, когда я на несколько дней перед декретом вышла на работу. У меня они были оказывается, от сидячего положения в течении всего дня, потом прекратились, как только в декрет ушла. И еще доктор Курантил прописала, и магнеВ6 утром и вечером по 2 таблетки, раньше только вечером пила.
Не болей!-))
0
09.04.2008
Ответить
Холон
o! tak i u menya sidachaya rabota... zeliy den siju :( a dikreta u nas net...ne suwestvuet...
a za rezept s grechkoi spasibo! obyazatelno poprobuyu!!! a mojno ee xot nemnojechko posolit? :)
0
09.04.2008
Ответить
Черкесск
Честно говоря, на счет соли не знаю, я не солила, но немножко сахара с молоком добавляла. И еще - маме врач как-то говорила - печень трески поднимает гемоглобин. И киви. Я на киви тоже налегала.
Постарайся чаще двигаться, в общем, надо что-то придумать, чтобы не было застоя крови. А Курантил как раз кровь разжижает и гоняет, вроде как... спроси у врача. Меня еще правда к сосудистому отправили, на консультацию, варикоз еще кажется, но я еще не дошла...
0
09.04.2008
Ответить
Холон
Курантил - ponatia ne imeu chto eto... u nas takix nema
a naschet kiwi i pechen treski - spasibo! :) poprobuyu!
0
09.04.2008
Ответить
Афины
о! можно я и сюда свои пять копеек всуну.
от печени лучше воздержаться, так как для беременных это не здоровая пища, печень - фильтр организма и все вредные вещества накапливаются именно в ней.
есть мнение, что в гранатовом соке железа нет (читала статью в "Аргументах и фактах")
высокое содержание железа в говядине, чечевице, шпинате, яблоках если вспомню, допишу ещё.
говядину я впихивала в себя каждый день, боялась кислородного голодания у ребёнка, хотя мясо ем не чаще одного раза в неделю
0
09.04.2008
Ответить
Вильнюс
Девочки правы, гранатовый сок и говядина хорошо очень поднимает гемоглобин. У меня тоже был занижен.
0
09.04.2008
Ответить
Холон
granatoviy NATYRALNIYsok naverno imeetsa vvidu... ya bi s ydovolstviem...no u nas seychas net granat :(
0
09.04.2008
Ответить
Сумы
Гранаты, сок гранатовый, печень, мясо телятину, смородину, но не варенье - можно перетёртую с сахаром или замороженную, яблоки без кожуры, т.к. свежих этого сезона ещё нет, а длительного хранения обработаны такими веществами, которые не отмоются даже мылом. Так что только обрезать кожуру. Морковь с маслом каким-нить, точнее с чем-нить масляным, например пару капель сливочного или растительного, а лучше со сметаной. Тогда усвоится всё что нужно.
0
09.04.2008
Ответить
Одинцово
есть гречку, закусывать ее грецкими орехами, зелеными яблоками и гранаты трескать.
0
09.04.2008
Ответить
Холон
da...yabloki em, grechku na dux ne perenowu - no naverno nado... a granat y nas seychas net... ne sezon
0
09.04.2008
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Не паникуй, если ты себя нормально чувствуешь, то может не так сильно он занижен! Иди к врачу и с ним проконсультируйся, что самое эффективное в этом случае...Мне говорили, что долго железо пить нельзя, плохо для детки будет, так что советуйся все время со своим врачем, который тебя знает от начала беременности и знает все твои особенности! Удачи, солнце, и не расстраивайся так, у меня то же был пониженный гемоглобин,и все в течении месяца поправила, все будет хорошо!!!!
0
09.04.2008
Ответить
Холон
poniamew...u menya i do beremenosti bila malenkaya anemia.. a teper on nije vsex vozmojnix norm :( a jelezo u nas pit - eto obyazalovka! nachinaya 3 mesaza do beremenosti i zakanchivaya 3 mesaza posle rodov!
v ponedelnik idu k vrachu
0
09.04.2008
Ответить
Холон
umnaya kakaya!!! a ti dumaew ya ne pyu!? s pervogo dnya kajdiy den!!! i kak vidiw nw pomogaet! vot poetomu i nou!!! potomu chto ne znau che pomojet esli tabletki ne pomogayt!
0
09.04.2008
Ответить
Лондон
Ответила у себя на твой коммент :)
Флор, если ты себя нормально чувствуешь, в обморок не падаешь итд, значит можншь жить с этой анемией :) Не переживай, у меня тоже 10 :)
0
09.04.2008
Ответить
Красноярск
С этим шутки плохи!!!!!!!!!Пей гранатовый сок и кушай курагу, изюм.............и витамины и еще раз витамины!!!!!!!!!!!
Говорят если у мамочки во время родов будет низкий гемоглабин, то эта может придипнуть к ребеночку!!!!!!!!!!!!!!
Так что твой арганизм требует витаминов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
09.04.2008
Ответить
![](http://www.babyblog.ru/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif")
"
Киев
И по утрам обязательно бутерброды с красной икрой, можно и с красной рыбой (кета, горбуша, лосось). И морковку тертую с оливковым маслом. А врач мне всю беременность прописывала капсулы с жидкостью для поднятия гемоглобина "Матерна". Сладенькие такие, можно пить.
Удачи, Флорик! Береги себя и крошечку!
0
09.04.2008
Ответить
Холон
ya ne yverenna chto u nas chto to podobnoe est... ya vracha sprowu! :) spasibo! :)
0
09.04.2008
Ответить
Вологда
ну ты мать совсем что-то расхандрилась-расклеилась!
В прошлую беременность мне очень помог мед с грецкими орехами. По чайной ложке в день. Надеюсь, на мед у тебя нет аллергии? )))
Ну я уже не говорю про печень, гречу....
0
09.04.2008
Ответить
Холон
ne, allergia tolko na banani i dinyu! :))))
spasibo, i eto porobuyu!
0
09.04.2008
Ответить
