Privetiki devochki! :) kak dela?
ya vot chem xochu s vami podelitsa: segodnya chitala jurnal dlya roditeley i tam bila statya pro wekotku ))) i vot chto viyasnilos - ya vse delay pravilno! :) ya kajdiy vecherom pered snom ustraivay "5 minut wekotaniya" :) kajdiy den! a v etoi statye bilo napisano chto wekotat polezno! :) i chto nado eto delat ne po dolgu i jelatelno v odno i to je vremya sutok :)a ya ne znav vse eto imeno tak i postupala :)
u nas voobwe prozes kajdiy den odinakoviy - stul, chtob dostat do rakovini, pochistit zybi wetkoi "spiderman" i pastoi 'tom&djeri"
potom 5 minut wekotaniya, potom knijka i potom spat :)
vot :)