zakonchilsa 1 den dieti :)

za segodnya bilo syedeno:

na zavtrak -2 morkovki, 1 yabloko, 2 kolorabi

na obed - 3 risovix xlebza i 150 gr obezjirenogo tvoroga, chawka kofe

na ujin - svorovala u muja 2 chipsini (kartofel fre) i syela 1 wokoladnuyu konfetu!

vot!

zavtra bydet tyajeley - na rabote ne est prowe - a zavtra u nas vixodnoi - ewe i prazdnik - posmotrim :)