Порвала связки ??или растянула мышцу ??

В общем не так давно я что то разрывала пальцами левой руки. То ли это плотный пакет наполнителя для лотка ,то ли посылка плотно упакованная в пленку . Помню пытаюсь я её прорвать и тут во всей руке как стрел нет ,осень резко ,больно , реально будто струна оторвалась . Это было мгновенье ,я испугалась .но потом пошевелила рукой и всюреде все нормально. А сейчас я заметила что рука болит в определенных положениях . И уже даже поняла откуда боль. С внутренней стороны ,где то 25 см от подмышки . И когда там нажимаешь то боль во всю руку отдается . Что это я связки порвала ,?? Ни когда такого не было ..