Тренировочные схватки или нет

Всем привет! Девочки, нужна ваша помощь.

Первая беременность, началась 36 неделя. Уже третий день подряд каменеет живот по 15-20 раз за день. При этом есть небольшая боль, как будто живот сводит или если представить, что на руке как в детстве делают «крапиву» прям такая же боль. Я не могу понять это такие тренировочные схватки?