17.04 (вес 85кг)
Завтрак:кофе с молоком кусочек тортика(
Обед:активия 2шт.
Ужин:мюсли
(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+СЕГОДНЯ без спорта(тянет низ,видать к мес.)
18.04
Завтрак:кофе с молоком и два маленьких бутера с ветчиной
Обед:овощной салатик +одна шпротинка))
Ужин:мюсли
(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+
Монстры!!!1
19.04
Завтрак:яичница,кофе с молоком
Обед:активия 2шт.
Ужин:
(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+
2
20.04
Завтрак:
Обед:
Ужин:
(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+
3
21.04
Завтрак:кофе с молоком
Обед:----
Ужин:салать овощной+печень куриная
(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+
4