Система -60(4-ая неделя)3-тью не отмечала,меня не было!

17.04 (вес 85кг)

Завтрак:кофе с молоком кусочек тортика(

Обед:активия 2шт.

Ужин:мюсли

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+СЕГОДНЯ без спорта(тянет низ,видать к мес.)

18.04

Завтрак:кофе с молоком и два маленьких бутера с ветчиной

Обед:овощной салатик +одна шпротинка))

Ужин:мюсли

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

Монстры!!!1

19.04

Завтрак:яичница,кофе с молоком

Обед:активия 2шт.

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

2

20.04

Завтрак:

Обед:

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

3

21.04

Завтрак:кофе с молоком

Обед:----

Ужин:салать овощной+печень куриная

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

4