Подскажите рецепты

Извините, что сразу не ответила. У нас аллергия с рождения. Я это поняла, когда стала наводить каши на молоке и мы перешли на безлактозные смеси, а потом на козье молоко и все было прекрасно пока пару раз не переболели с антибиотиками и нам сделали прививки в два года основанные на яичном белке. Вот тут нас сыпануло конкретно.Мы тоже сдавали анализы, на молоко повышенный показатель, а на  глютен и общий нормальный, просто проблема с кишечником. Сейчас мы не можем есть ничего цветного, но домашние фрукты давали ( врач сказал). Лечили кишечник уже два раза, пили много чего, но все бестолку. А на коровье аллергия вообще не лечится, только ждать, когда перерастет.Очень трудно с возрастом от всего оградить, уже понимает и конфеты и йогурты. В магазин с ней сходить-это проблема.