Энурез: что делать?

Часто родители начинают бить тревогу, когда малышу едва исполнилось два года. Ребенок не дружит с горшком и ночами забывает просыпаться, чтобы сходить в туалет. Мамочки, ну какой же энурез может быть у ребенка в таком раннем возрасте! Врачи говорят, что только к 4-5 годам наши детки начинают осмысленно понимать, что такое горшок и как нужно ходить в туалет. А все потому, что именно в этом возрасте у малыша формируется так называемый «контроль за мочеиспусканием».

Ну а если вы вдруг столкнулись с такой проблемой и врач диагностировал энурез ребенку, пугаться, а уж тем более отчаиваться не стоит. Ведь именно ваше терпение и понимание помогут избавить ребенка от недуга. ДОЧКИ&CЫНОЧКИ готовы дать несколько практических советов родителям, которые столкнулись с этой проблемой.

Энурез бывает дневным и ночным. А может наблюдаться одновременно. По статистике недержание у детей в возрасте 5 лет встречается в 20% случаев. Причины этого расстройства могут быть абсолютно разные: это и наследственный фактор, и инфекции мочеполовой системы, и, что чаще всего встречается, психологические расстройства( испуг, конфликт в семье, задержка умственного развития, нарушение сна).

Как же помочь ребенку преодолеть эту ситуацию? В первую очередь будьте спокойны, никогда не прибегайте к грубости, с терпением относитесь к каждому случаю. Чувство вины и тревоги малышу совсем ни к чему.

Во-вторых, важно, чтобы ребенок поверил в собственный успех. Для этого можно, к примеру, ввести поощрения за «сухие» ночи. С помощью мамы и папы ребенок ведет специальный дневник, который заполняет ежедневно. “Сухие” и “мокрые” ночи в нем помечаются специальными значками (например, солнышком или тучей). Ребенку объясняют, что если «сухих» ночей в дневничке будет больше и они будут идти друг за другом, то он получит приз. Кроме того информация из дневника ребенка может оказаться полезной и для врача.

В-третьих, не допускайте того, чтобы ребенок долго находился в мокрой одежде, сразу же меняйте ее. А еще лучше, если он сам будет снимать мокрые штанишки и надевать новые. В случаях, когда мокрые сюрпризы никак не нужны (в гостях, например, или на долгой интересной прогулке) запаситесь качественными подгузниками, которые держат влагу и оставляют кожу ребенка сухой. Очень удобны в этом плане подгузники-трусики, которые всегда при случае можно приспустить, чтобы пописать в горшок.

Вопрос о лечении энуреза лекарствами решает только врач! В зависимости от основной причины этого расстройства назначаются препараты. Между тем есть несколько правил для родителей, которые важно соблюдать, если у ребенка энурез.

1. Необходим четкий режим дня. Сон и еда строго в определенные часы.

2. Ребенку нужно полноценное здоровое питание, без искусственных добавок и острых блюд. При этом нужно отказаться от употребления фруктов и овощей, содержащих большое количество воды.

3. В вечернее время нужно уменьшить прием потребляемой жидкости (конечно, в расчет не берутся жаркие летние будни, когда жажда все же стоит на первом месте).

4. Перед сном никаких волнений, переживаний или сильных эмоций!

5. Избегать переохлаждения или переутомления ребенка.

6. Есть ряд упражнений, о них вам обязательно расскажет доктор, которые помогут ребенку научиться сдерживать позывы. Если упражнения не помогают, или ребенку трудно их выполнять, а может и вовсе невозможно, то тогда можно использовать технику пробуждения ночью по часам, чтобы сходить в туалет. Постепенно организм привыкает к такому графику.

7. Ну и техника самовнушения также дает положительные результаты. Как бы смешно она не звучала, но эффект действительно есть. Но это уже для тех детей, которые в состоянии понять и осмыслить слова о том, что «Я хочу всегда просыпаться в сухой постели. А пока я сплю, моча крепко-накрепко заперта в домике. Когда я захочу пописать, то быстро встану сам”.