Была жара, жара плыла, на даче было это

Июнь завершается небывалой жарой во многих регионах нашей родины, и потому «Дочки-сыночки» подготовили для вас памятку, как себя вести и что делать, в случае тепловых и солнечных ударов.

В жаркую погоду рекомендуется:

- избегать длительного пребывания на открытом солнце;

- носить светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), солнцезащитные очки, головной убор;

- следует пить больше воды, исключить из рациона алкоголь;

- особое внимание уделить детям, детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый. Опережайте жажду у малыша, постоянно предлагайте ему попить. Обезвоживание для ребенка – губительно!!!

Если Вы или ваш малыш почувствовал недомогание, сразу обращайтесь к врачу, или вызывайте скорую помощь, промедление может быть очень опасно.

Девочки, обратите внимание, что жара сопровождается усилением ветра, поэтому существует высочайшая опасность пожара. Мы все заинтересованы в сохранении природы, поэтому постарайтесь:

- без необходимости не выходить в лес;

- не разводить костры в пожароопасный период;

- не сжигать мусор в лесу;

- не оставлять в лесу стеклянные бутылки или осколки стекла.

МЧС России сообщает: «Если вы оказались вблизи очага природного пожара следует предупредить об опасности всех, кто находится поблизости, сообщить в экстренные службы по телефону 01 или 112».

Предупрежден – вооружен! А как вы проводите лето? Тяжело ли переносите жару? А, может, у вас, наоборот, прохладно?