Здравствуйте!
Конечно, беременность может проходить по разному. Но в наше время придумано столько гаджетов для ее облегчения, что не воспользоваться - грех. Самыми работающими хочу поделиться с вами!
- Рулонные шторы в спальне. Не секрет, что сон беременных меняется. У меня был период, когда просто вырубалась днем. Половина второго и весь третий триместр был необходим дневной сон. И поэтому шторы блек-аут очень спасали. Они не полностью создают темноту, а на 50%. Поэтому к ним брала специальные шторы. Вместе работали и работают на 90%. Удобно и потом, когда укладываешь малыша на дневной сон.
2. Подушка для беременных. Именно такая, как на фото, буквой U. Пользовалась с первого триместра и спать стало намного удобней! До сих пор отказаться не могу. Некоторые берут ее с собой в роддом…. Я их понимаю. Чехол легко снять и постирать. Просто сказка! Так же можно использовать как бортик для малыша, если он лежит на кровати.
3. Витамины. Я и до беременности их пила, и после родов полгода. Очень хорошая поддержка для организма. Мой фаворит - Элевит Пронаталь. Но кому то они не подходят, это нормально.
4. Курсы и видео про детей. Все что смотрела в беременность очень помогло. Ведь после родов нет времени и сил. А благодаря знаниям много вопросов и волнений отпало. Это дорогого стоит! Я выпущу позже статью с лучшими каналами и курсами для мам.
5. Вещи для похода в ЖК: баночки для анализов, бахилы, одноразовые пеленки, папка для документов и мелочь наличными. Сразу закупилась, и голова не болела. Эти вечные анализы изматывают. И хоть не нужно вспоминать есть ли баночки. Сразу 10 штук пусть лежат.
А бахилы брала набором в 100 шт. на вб. До сих пор не потратила. Но когда хожу в детскую поликлинику- с собой.
Одноразовые пеленки пригодятся для ктг. Осмотр за беременность у гинеколога всего 2-3 раза был. А вот ктг в последней триместре каждый прием.
Деньги - на ксерокопии, вечно нужно что то отксерить. У нас в регистратуре ЖК был ксерокс.
А папку купила случайно в «Маяке» за 40 рублей, до сих пор использую для детских документов. А до этого были мои документы для наблюдения беременности.
6. Адаптер для ремня безопасности. Я практически всю беременность водила машину, и поэтому очень пригодился. Обычным ремнем не пристегнешься когда большой живот. А безопасность важна! Но это для тех, кто ездит в машине или такси.
7. Одежда для беременных. Специально ничего не покупала. Живот начал расти в 7 месяцев. До этого его не было, и не волновалась. Последние 3 месяца носила свободные платья, трикотажные костюмы.
Белье за всю беременность не меняла. Но тут важно понимать насколько у вас сильно вырастит живот - зависит от расположения ребенка внутри. А так же нальется грудь до или после родов.
А вот обувь поменяла. Купила самые дешевые кроссовки на резинке, без шнурков. А на осень полусапожки с резинками по бокам. Быстро всунул ножки и пошел. И не надо мучиться наклонами с животом.
8. Уход с нейтральным запахом. Ни в один триместр меня не мутило. Но вот резкие ароматы были неприятны. Поэтому перешла на все средства по уходу без запаха. От греха. Или детские, или противоаллергенные. Кожа в беременность может стать более чувствительной, что произошло со мной. Я итак атопик. Поэтому средства при обострении атопического дерматита использовала постоянно. Так же и гелем для интимной гигиены - для профилактики молочницы, которая часто бывает в беременность, использовала Лактацид красный ( с противогрибковым компонентом). Он действительно работает.
После родов, интерес к обычным средствам вернулся.
9. Оградить себя от агрессивных новостей. Я как то в начале беременности слышала этот совет, и он очень помог. Особенно когда гормоны начинают влиять на психику и расстроить может любая ситуация. А если еще специально себя накручивать…. Лучше не надо. Покой, хорошие книги и фильмы, прогулки на природе - это важно для вас и малыша в животике. Конечно, в разумных приделах и не уходить в блажную. Но не нагружать своих психику важно!
10. Бандаж для беременных. Кому то очень нравится. Я же не пользовалась. Но как вариант можете рассмотреть.
Это мой личный список для комфортной беременности.
Если вам есть что дополнить - пишите в комментариях!