Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
Меняй аватарку!))) У поезда 14 летняя девочка)))) И не прибедняйся - ты и сейчас красотка! Мне ещё у тебя очень фото понравилось где ты с Серёжкой на прогулке)
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Спасибо! Поменять аву это целая проблема, это надо зайти с компании и туда ещё фотки скинуть))) блин вот мне бы похудеть до 80 и буду как на фото, никак не возьму себя в руки
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ты решай эту проблему с компом) давай к нам в марафон) с понедельника стартуем
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
А на что менять то? Дашь ссылку на марафон
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
меняй на фотку с Серёгой - там прямо девочка-девочка) Лови ссылку
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
А в кратце что там делать надо? А то я с утра ничего не пойму
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
А вкратце: надо соблюдать ПП, не есть вообще жирное и сладкое (сахарозаменители можно), делать какой-то спорт - 30 минут в день достаточно + джокер (это задания каждый день от организаторов) + ухаживать за телом (скрабы и массажи и гели всяческие).
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
если не противоречит уставу - можно, т.е. фрукты только в первой половине дня, едим 5-6 раз, готовим без масла (жарка). А так мы даже пироги ПП печём))) и соблюдать коридор калорийности и БЖУ
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Чтож так сложно, я привыкла на дюкан есть сколько хочешь и ничего не считать
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
) я на амбале считаю, там предельно просто все - выбираешь блюдо, заносишь вес и готова разбивка на калории, белки , жиры и углеводы
0
28.11.2015
Ответить
Мама шестерых (от 3 года до 19 лет)
Евпатория
Карина,ты замечательно выглядешь,умница!!!
0
28.11.2015
Ответить
Мама шестерых (от 3 года до 19 лет)
Евпатория
а я думала у тебя уже результат! У меня что.то застой какой.то,не пойму в чем дело,грустно. А ты как?
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Зайтой бывает, надо подождать просто. Да я то сижу на диете то нет, что то нет у меня стимула
0
28.11.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Киров
Фанаты Локо ? А мой за ЦСКА фанатеет. Беда просто ((((
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Я за ЦСКА))) а это мы вообще пошли на бум, матч Локо- Динамо, пошли болеть за Динамо но на трибуны Локо)))
0
28.11.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Киров
Ясно! Мой тоже иногда за Динамо болеет. Когда тот с Зенитом играет ))))
0
28.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 19 лет, 12 лет)
Москва
Ой,это вы куда ходили?)
0
27.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Это мой последний поход на футбол, ещё до рождения девочек. Так хочется сходить, но времени совсем нет
0
27.11.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 19 лет, 12 лет)
Москва
Я тоже сто лет нигде не была(
0
27.11.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Угу, я тож, даже в кино не хожу
0
27.11.2015
Ответить