Мишель родилась 28.12 в 5 утра. Я спала до 4х, а в 4 начала подозревать,что схватки таки не ложные. Позвала акушерка и меня отправили в родилку. Попросила позвонить мужу,на что получила ответ,что мне дадут телефон, но нет гарантии,что он успеет. Открытие 5 пальцев.
Посадили на ктг, тут же отошли воды и начались потуги. Муж приехал,когда меня "вопхнули" на кресло и сразу вышла головка, ну,а за ней через пару минут и вся моя девочка :) 3000гр/50 см
Во время родов помогли практики расслабления, про себя повторяла свою медитацию. Это работает. 😊
Что касается эффектов йоги,то восстановление , благодаря физической активности невероятно быстрое. Муж не верит,что прошла неделя,а я уже почти как была до беременности.
Всем добра и лёгких родов:)
