Поиск
5 лет

Подскажите, как вы справлялись с усталостью в I триместре

Все время тянет спать и безумно болит голова, чувствую себя, как ежик в тумане) Гинеколог говорит, что голова может болеть, это норма, но вот работать совершенно невозможно, бросить работу нет фин возможности. Стараюсь почаще проветривать квартиру, перекусывать, но не очень помогает(

53
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Фолиевой и Йодомарина значит Вам недостаточно.
13.02.2019
Ответить
Здравствуйте. Витамины пьёте? У меня было точно также, мне врач сказала, что витамины помогают легче перенести это состояние, и правда, я сразу стала пить Элевит, и токсикоз почти сошел на нет
13.02.2019
Ответить
только фолиевую и йодомарин, врач не предлагала другие витамины
13.02.2019
Ответить
Никак. Считайте, это такая форма токсикоза
13.02.2019
Ответить
Такая же ерунда, но у меня анемия. У вас какой гемоглобин? Хочу постоянно полежать. Работаю 6/1 по 6 часов, совсем беда ((( жду когда силы появятся)
13.02.2019
Ответить
всегда был 72-90 гемоглобин, сейчас 110 неожиданно, а что Вам советуют при анемии? Обычно за месяц-полтора можно все поправить
13.02.2019
Ответить
Сначала выписали Сорбифер от него жутко рвало. Потом мальтафен от него проблемы со стулом. Я его не стала пить. Не знаю какой будет гемоглобин завтра заберу анализ. У меня всегда был 140-150, а тут 110. Если упал, буду пить его через такой дискомфорт для меня
13.02.2019
Ответить
мне сорбифер в принципе не очень помогает, каждый месяц по 2 недели пропивала курс. чтобы быстро поднять гемоглобин прописали капельницы лик-ферр, не успела поставить, дорогие слишком - на курс около 5000 рублей
13.02.2019
Ответить
Ого. Я вот первый раз сдавала из вены может это как-то повлияло. А сейчас сдала из пальца. Завтра гляну. Мне ещё сказали можешь пить тотема, ешь гранат и гранатовый сок пей
13.02.2019
Ответить
мне советовали еще говядину, грецкие орехи и красную икру)
13.02.2019
Ответить
Тоже говорили мясо побольше, но когда токсикоз был есть ничего не могла
13.02.2019
Ответить
представляю( тоже сейчас через силу ем. удачи Вам с гемоглобином))
13.02.2019
Ответить
Скоро отпустит. У меня муж сейчас картошку нажарил, но уже 22:30 было, я отказалась, хоть и хотелось. А то наем себе бока))
13.02.2019
Ответить
хотя бы в беременность можно расслабиться с боками, я думаю. кто посмеет упрекнуть?))
13.02.2019
Ответить
Да я тоже так считаю, просто перед сном картоха жареная, тяжковато будет)
13.02.2019
Ответить
ну не знаю даже...) у меня последние недели 2 вообще фишка новая, к 3 часам ночи я просыпаюсь, чтобы топать к холодильнику. а там тяжелое - не тяжелое, в ход идет все)
13.02.2019
Ответить
Давление какое у вас ? Гемоглобин? У меня в первом триместре вечно было давление очень низкое, помогали только прогулки каждодневные.
12.02.2019
Ответить
Я не слежу за давлением сама, на приеме измеряют, в этот раз не стали, правда. В прогулках перерыв сделала, на улице больше недели -30 с лишним было, вот начала ходить, но пока особого эффекта нет( Попробую побольше походить, спасибо)
12.02.2019
Ответить
Купите себе тонометр электрический, обязательно . Потому что в первом триместре есть тенденция, что давление падает , это ладно, но неплохо бы знать какое , чтоб понимать поднимать или нет (хотя бы чашку чая с шоколадной). А вот с конца второго триместра тенденция чаще на увеличение давления . И тут лучше не проворонить момент, когда начнет расти , потому что это может быть началом преэклампмии. Я меряла каждый вечер . Это секунд 30, зато всегда видите стабильно ли все
12.02.2019
Ответить
вроде от чая легче не было, но все равно попробую
12.02.2019
Ответить
согласна с комментарием выше, вот только шоколадом не увлекайтесь. Какао-продукты могут провоцировать тонус матки.
13.02.2019
Ответить
Чай с лимоном и с сахаром мне нормально заходил. И тонометр я тоже сразу себе купила. До сих пор низкое давление каждый день. Попробуйте поливитамины попить месяц где-то.
13.02.2019
Ответить
спасибо) спрошу у врача, что лучше попить, записалась в дневной стационар со следующей недели , сказали, с такой проблемой лучше туда походить
13.02.2019
Ответить
Настолько сильная слабость чтобы невозможно было работать это плохо.. Вы принимаете витамины? Гуляете много? Физическая активность? Питание? Если все делаете правильно, слабость должна быть лёгкой или средней. Пересмотрите эти вещи.
12.02.2019
Ответить
витамины пью, гуляю. вот аппетит отбило напрочь, на еду смотреть не могу большую часть дня, хотя пытаюсь. с физической активностью беда, конечно, много ходить запретили, только с сохранения приехала( может, поэтому тоже так плохо, попробую обсудить вопрос с врачом. спасибо за совет)
12.02.2019
Ответить
Питаться полноценно нужно обязательно и при этом на фоне периодического приёма витаминов))) Да, возможно, наверняка вы принимали какие то препараты, может быть они к примеру снижают давление. Если низкое давление, слабость возможна. Мониторьте его тоже. Гемоглобин ещё снижаться рано, если все хорошо он может снижаться со второго триместра..
12.02.2019
Ответить
гемоглобин точно в норме, а про давление я вот даже не думала, если честно. не привыкла за ним следить, на приеме у врача только смотрят.. попробую померить, спасибо, надеюсь, поможет)
12.02.2019
Ответить
Давление проверить очень легко даже не меряя. Выпейте чай или кофе, и станет легче если оно пониженное.
12.02.2019
Ответить
ну значит, не давление, после чая легче не становится точно..
12.02.2019
Ответить
Завариваете 3-5 минут?) Просто многие люди пару раз отпустят пакетик и все..
12.02.2019
Ответить
ну я как раз из тех людей, что два раза обмакнут пакетик, а сверху холодной воды дольют)
12.02.2019
Ответить
Нооооооу, нужно долго заваривать я чтобы кофеина нормально было)
12.02.2019
Ответить
попробую, спасибо) надеюсь, завтрашнее утро полегче начнется)
12.02.2019
Ответить
Никак. До 12 недель примерно так и будет. Как сонная муха.
12.02.2019
Ответить
ух беда( в сутки укладываются только сон и работа, муж ходит голодный и небритый, совестно же)
12.02.2019
Ответить
Верю, у всех так в 1 триместр. Не спасет ни гуляние, ни питание, это надо переждать.
13.02.2019
Ответить
Наверное это нужно просто пережить,время идёт,хотя и медленно и вам будет становиться легче)
12.02.2019
Ответить
спасибо) пытаюсь держаться)
12.02.2019
Ответить
Дистанционно работать никак? Или дом брать, когда получше. Или с коллегами договориться о взаимозаменяемости.
12.02.2019
Ответить
дистанционно и работаю, рабочий день нормированный - 8 часов, работа в колл-центре, в том и беда, что с головной болью слушать хоть что-то нереально
12.02.2019
Ответить
В колл центре работать и без того голова болит наверное. Я в юности была корпоративным секретарем совета директоров банка, и когда мне звонили на личный телефон, я автоматом говорила "Добрый день, *Банк Приемная Совет директоров слушает😂"
12.02.2019
Ответить
представляю) я с кассиром в магазине как-то поздоровалась по скрипту, заработалась.. надо было видеть ее выражение лица)))
12.02.2019
Ответить
Ахахаха! Моя подруга - секретарь, своей свекрови говорила Абонент временно недоступен))) а та в возрасте, верила что автоответчик. У вас так не проканает?)))
12.02.2019
Ответить
когда только появились мобильники, мальчик знакомый очень полюбил тариф "чайка" и писал смс-ки "абонент просит перезвонить" вручную, мы ему долго верили) нет, я сама не разговариваю с клиентами, перевелась в контроль качества звонков, там вообще ничего не проканает)
12.02.2019
Ответить
Ну значит сама себе босс почти, можно что то и придумать)
12.02.2019
Ответить
Если работаете из дома, то дневной сон и ночью раньше ложиться.
12.02.2019
Ответить
пробовала спать днем, часа на 2 лечь не могу. вырубает часов на 6 минимум, притом будильник слышать вообще перестала
12.02.2019
Ответить
Если днём 6 часов спать, вечером нормально засыпаете? Я бы просто потом не заснула 🤪 ставьте громкий будильник.
13.02.2019
Ответить
нормально, поворочаюсь с полчаса и засыпаю, раньше, наоборот, бессонница мучила до Б, сейчас вон как
13.02.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
6 недель и 1 день по УЗИ Вторая ЗБ..