Тайна мигреней

Я очень давно страдаю этим неприятным ощущением в лобной части,которая перемещается к глазу и даже переносица может болеть.Долго уже так жила.
В прошлом году решила даже томографию сделать,думала,что может опухоль)))Но вердикт был простой -это мигрени))
Столько времени мучилась((Но доктор рассказал тайну возникновения!!!
Мигрень как правило у женщин,её нельзя излечить,но можно предотвратить с помощью обыкновенного исключения продуктов.

Одним словом нужно удалить все продукты которые расширяют сосуды.

1.Сыр(твёрдых сортов),2.Вино ,3.Орехи, 4.Чёрный шоколад, 5.Цитрусовые, 6. Есть ещё индивидуальные продукты которые могут вам усугубить состояние.
я исключила полностью шоколад и твёрдый сыр.Именно эти продукты вызывают очень сильную боль.
Если бы бы я знала,что избежать болей так легко я бы не мучилась все эти годы))

P.S. сейчас съела кубик шоколадки с орехом и голова как колокол,не удержалась))))