Бессонница - как уснуть?
Девочки, какие есть рецепты от бессоницы (мамы!), если мы на смешанном вскармливании. Так получилось, что я одна со своими орлами уже 2 недели воюю. Ночью детки почти золотые - спят, немного покряхтывают, встаем один раз на кормление. Но вот, видимо, из-за того что я одна, я прислушиваюсь и боюсь их не услышать, и как следствие, не могу уснуть - голова просто уже трещит по швам. С приходом няни расслабляюсь и засыпаю часа на 2-3, а дальше подъем и кормиться. Глицин сосу - не помогает...
Irina
Надо заставить себя расслаблятся и отключатся, вы их услышите 100% если им действительно будет что-то надо, А прыгать к каждому писку и просыпаться от каждого шороха ------ так и травки успокаивающии не помогут. Мы этот вопрос решили кординально - отселив малышей в детскую. Ночи сразу наладились - мелких писков и кряхтений не слышно ,..... у мамы с папой стал болеее здоровый сон да и пупсы стали спать спокойней. Дверь мы в детскую закрываем - и все равно слышим малышей если нач пищать
19.01.2012
Ответить