Мама двоих (2 года, 7 лет), жду девочку, 25 неделя
Подольск
Как бороться с усталостью?
Девочки, привет. После вирусной инфекции чувствую себя как амеба. Утром встать не могу с кровати, чтобы на работу собраться. Опаздываю постоянно. Вечером тоже с ног валюсь просто. Из меня как будто насосом всю энергию кто-то выкачал. Посоветуйте что-нибудь. Как силы и энергию вернуть?
Мама троих (7 лет, 6 лет, 2 года)
Москва
У меня тоже так было. Терапевт энерион сказал пропить. Я начала его принимать и сразу лучше себя почувствовала. Энергии больше стало.
0
14.03.2020
Ответить
Мама троих (15 лет, 7 лет, 5 лет)
Москва
И я про этот препарат сказать хотела. Я его вообще каждый год принимаю, когда усталость накапливается, а возможности в отпуск уйти нет. Вот с энерионом до отпуска и дотягиваю.
0
14.03.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Меня всегда выручают травяные чаи (шиповник, крапива, бадан толстолистный, девясил), покупаю их обычно в компасе здоровья (магазины для здорового питания) - там есть алтайские сборы. И обязательно запасаюсь замороженными ягодами (брусника, клюква), каждый день размораживаю себе горсть этих ягод и просто ем.
0
14.03.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Рязань
проверьте содержание феритина в крови. и еще я магний пила, только не простой таблетированный, а водорастворимый магний диаспорал ( онбыстрее усваивается и принимать раз в день всего надо,мне так удобнее было, так как про таблетки я вечно забываю). после курса самочувствие получше стало
0
14.03.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Киев
Если не впадать в крайности и не покупать в аптеке таблетки, которые работают как энергетики, то я бы посоветовала питаться разнообразней и идти от противоположного - какие-то минимальные спорт упражнения, они то и придают сил
0
14.03.2020
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Это после болезни такое состояние может быть, особенно если болезнь затяжная была и тяжело протекала. Нужно время, тогда организм сам силы восстановит. А сейчас для вас самое главное высыпаться и питаться хорошо.
0
14.03.2020
Ответить
Мама троих (15 лет, 7 лет, 5 лет)
Москва
Мне контрастный душ помогает утром взбодриться. И еще сейчас витамины пить начала. А вообще, если у вас такая сильная слабость, может вам с врачом проконсультироваться? Может анализы какие поздавать нужно...
0
14.03.2020
Ответить
Казань
Вы анализы на кровь сдайте. Обычно так железодефицит себя проявляет. У меня такое бывает, и я тогда Фенюльс пропиваю курсом: 1 капсула в день на протяжении 3-х месяцев.
0
26.01.2021
Ответить
Казань
Мне помогли омега+ку10 и витамины ( там состав очень богатый, именно для энергии) https://m.babyblog.ru/user/id1281539/218507 вот тут писала
0
14.03.2020
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 18 лет)
Москва
Организм сам постепенно восстановиться, сами не перенапрягайтесь и больше отдыхайте
0
14.03.2020
Ответить