Фруктовые пюрешки, кашки или творожок?

Расскажите мне, пожалуйста, а то какой-то сумбур в голове. Мы с 4,5 месяцев кушаем овощи. Сейчас нам ровно 5. Следующее что лучше вводить, кашки или фруктовые пюрешки, а может быть и творожок попробовать? Вес у нас хороший. И в каких кол-вах и когда это давать, если мы овощи кушаем в обед, примерно в 12-13?