На пути к здоровой и вкусной пище

Мы,в принципе,особо вредную еду и не едим.Ни колбас,ни полуфабрикатов у нас не водится.Чипсы,бамба,маргарин,белый хлеб-никогда!Жарю только котлеты,яичницу и иногда рыбку.И то,только на оливковом масле.Но,оказывается,не все так радужно.Пресловутые Е-мы все о них слышали и знаем,но как-то я несерьезно к этому относилась...Грешу любовью к плавленным сыркам,а там...И в йогуртах,которые каждый день ест Рони..Соки тоже дрянь разбавленная.И в консервах,как кукуруза,горошек и прочее..В общем,решила от всего этого счастья отказаться.Буду покупать биойогурты кислые и на месте крошить туда фрукты,все овощи и ягодки-только свежие или свежемороженные.Борька даж согласен купить морозильную камеру,т.к. наша небольшая совсем.Сыр плавленный-сама в тостере расплавлю обычный.Хлеб-только шифон мале,люблю с орехами и сухофруктами иногда,у нас в новой пекарне такой продают.А,еще масло Канола-страшная генномодифицированная вещь,только оливковое!Много статей разных прочитала за последнее время и так это все у меня трансформировалось.А еще вчера видела ролик с 10-го канала про завтраки лучших гостиниц ТА-мне вообще плохо стало-там в каждом салатике-сыре-рыбке миллионы микробов от антисанитарии!Фу.вообще не знаю,как теперь есть вне дома..