Начинаю активно заниматся собой... Первое что нужно это ПОХУДЕТЬ... У меня есть пол года перед началом планирования... Очень хочу , скорее даже не хочу, а НУЖНО скинуть 30-35кг... Буду делать заметки в дневнике о своих успехах или не удачах...
01.10.2017 весы показали катастрофические цифры 104.700 кг.
Прошел месяц... Сейчас 97.200 кг( -7,5кг) .
Не много/ не мало но лучше чем уйти в дипресию и начать заедать свое горе...