я давно уже предерживаюсь графика с двумя снами. просыпаемся по будильнику в 8.00. первый сон в 11 на час. второй сон в 16 тоже на час. вечером спать в 22.00 ложились. что теперь с ребенком незнаю. на ночь укладывается в 24 часа. вот и задумалась может мне её перевести на один сон в день как детском саду. кто уже спит один раз в день и как вы привыкали к такому графику. ведь перерыв тогда до ночного сна будет слишком большим. ребенок устанет???????
Сынок с года где-то спит 1 раз. Сам перестоился. Просыпается в 8-30 - 9 часов.
Спит днем с 15-17 (в 14 обед, пока помою, одену так и выходит) - практически всегда бужу, иначе продрыхнет, а потом не уложить вечером будет. Ночью в 22 кладу в кроватку, к 22-30 засыпает. Нормально переносит, усталости не замечаю.
Раньше спал с 12 до 13-30, 14, потом не засыпал никак! Стал хотеть спат в 13-30, но это нереально было, т.к. в 14 обед у него, отвлекали пол часа до обеда. Иногда мог еще уснуть на второй прогулке, часаов в 19, но тогда давала спать СТРОГО 15 минут, и тогда проблем с ночным засыпанием не возникало. А сейчас кладу на балкон днем и через 5-10 минут уже дрыхнет =)))).
я вот кайфовала,когда она 2 раза у меня спала,а как-то незаметно,по-тихоньку она сама перестроилась на 1,чначала тяжеловато было и она на ночь могла в 1900 уже улечься,но потом перестроились немного и в итоге встает в 8-9 часов,спит с 13до 15 примерно,чуть меньше может и потом до 21 дотягиваем вроде нормально,хотя свекровь злится,мол надо 2 раза спать,укачивайте укладывайте,а я давно ее слушаю,но делаю по-своему,ну не хочет дочка уже 2 раза днем спать и все тут)
у вас второй сон очень поздно...сколько он тогда спиит?????мы делаем так(опыт с дввумя дочками) подъем в 8.00, тяну ее всеми силами до 12.00 спим 3 часа вечером начинаю укладывать в 20.30-21.00 засыпает за считаные минуты....
главное, если вы спите второй сон, не спать дольше чем до 17.00.
у меня спит один раз-в часа 3 плюс-минус пол часа укладывается и на часа 2-2,5,если я под боком может и 3 часа проспать!ложимся в 22-22.30,встаем в 8-8.30.как от груди отлучила,так всал вопрос о самостоятельном засыпании-раньше исключительно на тити можно было уложить! так вот и вышло, что до последнего бегает,а потом уже полусидя под песенку на руках у меня засыпает!
Доча у меня сама перешла на 1 сон, как я не сопротивлялась. Теперь спит 1 раз с 11 до 13 примерно, потом гуляет до вечера, устает конечно, но уложить нереально. Вот и вырубается максимум в 20-00
не дописала коммент) встаем мы в 8-9, спать ложимся в 2-2.30, спит часа2-3. на ночь в 10.10.30. ребенок не устает , но засыпает на ночь быстро, думаю, что все конечно индивидуально, наш точно 2 раза спать не будет, если телько куда едем, тогда график меняется)
мы перешли в середине сентября на 1 сон, потмоу что стал спать 2 раза по часу ,а то и меньше. теперь спит 1 раз до 3 часов подряд, может и 1,5 если поздно встали. Спать на ночь ложимся также в 8-9 часов. А после больших промежутком между снами - еще лучше стал засыпать в ночь
Мы потихоньку начинаем переходить на один сон. Бываю, конечно, дни, когда спит 2 раза (как сегодня, например). И перерыв после сна и до укладывания на ночь у нас получается около 5,5-6 часов: выдерживает!
в 8 месяцев перешли на 1 сон...
просыпался в 9-ть утра, обедал в час и засыпал до полпятого-пяти... наночь укладывался в 9-ть утра... так было до года и восьми примерно - потом стал спать днем не каждый день вообще...
Мы в год и месяц как раз перешли на один сон. Дочка тоже стала очень плохо вечером засыпать и как то плавно стали спать один раз в день, но зато по два-два с половиной часа. Правда это летом было. Там световой день длиннее.....
сам перестроился, месяца два как, днем спит часа три, редко два.