Я подсела на сахар! Конкретно не могу без него жить. Голова кружится если часов в 10-11 не съем конфетку. Вру...не конфетку, а сникерс супер! т.е.это конфетище которую можно есть только 31 февраля 😁
Я стала замечать, что зубы сильнее боляти более чувствительнее не только к сладкому, но и на холодное с горячим. Так же присутствует упадок сил, расстройство кишечника, мышечная слабость.
Сахар тот же наркотик, только легальный... а слезать с него тоже сложно. Так что я даю себе установку на неделю без сладкого + эксперемент изменятся ли объемы. Все остальное я буду кушать точно так же.
Сладости заменю на фрукты(кроме бананов и яблок) и сухофрукты(кроме фиников и чернослива).
ОШея. 32 спустя неделю 31,5
ОГрудь.91 спустя неделю 91
ОТалия.76 спустя неделю 78
ОБедер.105 спустя неделю 104
ОЗапястья. 17 спустя неделю17
Вес 66 спустя неделю 64.5
