Барнаул
Как и обещала программу, мои телеса + сегодня Сергей дал напоминалку как кушать. Сканер не работает, поэтому все сфотографировано.
Дико хотелось спать утром, но тело намного важнее) Далось все легко, только ноги тряслись. Хочу дико кушать, но еще нельзя. Сегодняшний вес 63,0
Программа, правда я не всегда понимаю что там написано, просто запоминаю где и что делать)
И ужасы урю-рюююю
...
Барнаул
не настолько все уж и ужасно..но поработать есть над чем... только надеюсь в разумных пределах...а то барышня на первой картинке мне лично не нра...
разве что подкачать мышечный корсет спины... малость плечи сутулятся...
Барнаул
Барнаул
ну у меня просто глаз намётан на сутулые спины... хотя сама в силу некоторых причин снова сутулюсь... просто прямая спина- залог здоровья и красоты организма.....
Барнаул
Слушай, ну уже лучше, чем в первый раз фотки были!
По питанию всё понятно вполне)))
