Малыш растет. Вот он уже садится, сам встает, ползает, делает первый шаг. Обычно его в это время держат - для безопасности! В кроватке, в манеже, в защищенном уголке комнаты. А почему бы не предоставлять детям как можно большую свободу и поле деятельности и не выпустить своих ползунков путешествовать по всему дому, не позволить пощупать мир своими рукам - и стукнулся лбом об удивительно неприятный угол ножки стола или стула, едва потянул к себе маленькую скамеечку, а она упала прямо на пальчики другой руки. Вещи бесчувственны и совершенно беспощадны - не прощают ни одной ошибки, ни одного промаха -- наказывают, и иногда так больно. 

Как быть? Ходить за "путешественником" целый день по пятам? Убрать все опасные предметы? Загородить каждый острый угол подушкой?

Частой причиной послеродовой депрессии, согласно новейшим исследованиям, способствует практика роддомов разлучать мать с ребёнком непосредственно после родов.

Массаж может показаться капризом, но он важен для здоровья. Женщины, которым регулярно делают массаж, спокойнее, увереннее, у них реже болит спина и улучшается сон. 

Смешать горсть ягод, натуральный йогурт, мёд и немного льда в блендере - получится хорошая замена бокалу вина, когда его так хочется, но нельзя...

По данным Исследовательского центра Фрамингхема, пребывание рядом со счастливым человеком улучшает настроение в среднем на 25%